Đau khớp khuỷu tay
1. Cấu tạo của Khớp khuỷu tay như thế nào?
Khuỷu tay là bộ phận nối liền giữa cánh tay và cẳng tay. Khuỷu tay có khả năng cử động linh hoạt, xoay chuyển 180° nhờ vào cấu tạo gồm:
- Phần bên ngoài (mỏm trên cầu lồi ngoài): Đây là nơi bám của những nhóm cơ duỗi các ngón tay, cổ tay.
- Phần bên trong (mỏm trên cầu lồi trong): Đây là nơi bám của những nhóm cơ gập các ngón tay, cổ tay.
- Phần xung quanh: Đây là nơi bám của hệ thống dây chằng, bao khớp.
2. Đau khớp khuỷu tay là gì?
Khớp khuỷu tay là một khớp phức tạp của cơ thể, nằm giữa hai cấu trúc lớn là phần cánh tay và phần cẳng tay. Khớp có cấu trúc đặc biệt khi có tới ba xương tham gia cử động đó là xương canh tay, xương trụ và xương quay. Phần xương lồi ra của khuỷu tay là phần đầu tròn của xương cánh tay, đây là nơi các cơ và gân nối xương cánh tay. Cấu trúc này giúp cánh tay có thể gập và duỗi ra dễ dàng.
Đau khớp khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc rách, đứt, giãn nhóm gân cơ duỗi tại chỗ bám vào mỏm trên lồi cầu phía ngoài xương cánh tay. Bệnh đau khớp khuỷu tay thường gặp ở hai nhóm đối tượng
Nhóm thứ nhất:
- Vận động viên,
- Người hay chơi thể thao như golf, tennis. Người chơi tennis thường bị tổn thương phần ngoài của khuỷu tay, loại đau này dễ chữa trị.
- Người chơi golf thường bị tổn thương phần trong của khuỷu tay.
- Võ sĩ điền anh
- Người tập tạ
- Người ném bóng chày
Nhóm thứ hai:
- Nhân viên văn phòng, những người phải ngồi sử dụng máy tính làm việc thường xuyên gây ra đau khuỷu tay.
- Người làm nghề thợ mộc
- Công nhân xí nghiệp
- Thợ sửa ống nước
- Đầu bếp
- Họa sĩ
- Công nhân xây dựng
3. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đau khớp khuỷu tay?
Có hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau khớp khuỷu tay:
Nguyên nhân do bệnh lý: Đa phần các trường hợp đau khớp khuỷu tay là do các mô mềm bị căng hoặc viêm như gân hoặc dây chằng. Đây có thể là hậu quả của một số bệnh lý như:
- Viêm khớp khuỷu tay: tình trạng này xảy ra khi khớp khuỷu tay bị đau và sưng. Trên thực tế viêm khớp khuỷu tay không xảy ra phổ biến trừ khi trước đó bị chấn thương như bị gãy xương,…
- Viêm gân, viêm bao hoạt dịch: bao hoạt dịch mỏm khuỷu nằm ở mặt sau của khớp khuỷu tay nó có thể bị viêm do các chấn thương trực tiếp hoặc sử dụng khớp quá mức.
- Các bệnh lý xương khớp khác như: viêm khớp dạng thấp, bong gân chấn thương gân, cơ, dây chằng, viêm dây thần kinh cánh tay, trật khớp,… dễ dẫn tới tình trạng đau khớp khuỷu tay.
Nguyên nhân do tác động bên ngoài:
- Chơi thể thao quá mạnh
- Chơi tennis: do sử dụng cánh tay quá mức hoặc vận động sai kỹ thuật khi chơi.
- Chơi golf: do các động tác như ném, đánh bóng không đúng kỹ thuật có thể khiến người chơi bị đau khớp khuỷu tay.
- Đặc thù nghề nghiệp: đặc thù công việc của một số nghề yêu cầu khớp khuỷu tay vận động nhiều hay lặp đi lặp lại một động tác ở tay sẽ dễ gây đau khớp khuỷu tay như nghề thợ mộc, công nhân xí nghiệp thợ sửa ống nước,…
- Ngoài ra, đau khớp khuỷu tay cũng có thể là hậu quả của các tác động khác như phẫu thuật hoặc chấn thương mô mềm có thể dẫn tới hình thành mô sẹo.
4. Triệu chứng đau khớp khuỷu tay như thế nào?
- Đau nhói hoặc đau dữ dội khi cử động khuỷu tay. Đặc biệt khi chạm vào rất dễ nhận biết cơn đau.
- Phần khớp khuỷu tay bên phải bị sưng, đỏ rõ rệt.
- Cảm giác nóng rát xung quanh phần khớp, chạy dọc từ khuỷu đến cánh tay
- Gặp khó khăn mỗi khi nâng vật nặng, thực hiện các động tác đơn giản như: đánh răng, viết bài,…
- Ngoài ra còn có thể xuất hiện một số triệu chứng khác, hiếm gặp hơn như: Khuỷu tay bị cứng, Ngón tay thường bị tê hoặc ngứa, đặc biệt là ngón áp út và ngón út, rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giác do cơn đau gây ra
5. Biến chứng nguy hiểm từ đau khớp khuỷu tay:
Nếu bệnh không được can thiệp kịp thời sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như:
- Hạn chế trong vận động: khớp khuỷu bị đau gây ảnh hưởng tới các bộ phận liên quan gồm cổ tay, cẳng tay, bàn tay và ngón tay. Tình trạng đau nhức lan rộng khắp toàn bộ cánh tay khiến người bệnh khó vận động như bình thường. Điển hình như khó bê/vác đồ, nấu nướng, chăm sóc nhà cửa,…
- Khớp bị biến dạng: khi tình trạng đau khớp tăng dần và sang giai đoạn nặng. Lúc này, khớp bị méo mó về hình dạng, có thể bị chồi to ra hay lệch sang một bên. Hiện tượng này xảy ra khiến mất thẩm mỹ ít nhiều.
6. Cách điều trị đau khớp khuỷu tay:
Tùy theo tình trạng bệnh của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Điều trị tại nhà: với những trường hợp mới bị bệnh, mức độ tổn thương không nhiều có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp sau đây:
- Nghỉ ngơi: cần để cho khớp khuỷu tay nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt giúp giảm đau, giảm sưng. Cần dừng các hoạt động gây đau trong 1 – 2 tuần hoặc có thể lâu hơn tùy thuộc vào tình trạng tổn thương. Sau đó có thể vận động trở lại bình thường.
- Chườm lạnh: chườm lạnh giúp giảm sưng, giảm đau và ngăn ngừa tổn thương mô.
- Dùng nẹp hoặc băng khuỷu tay: sử dụng băng đàn hồi quấn quanh khuỷu tay để giữ ấm và giúp chuyển động khớp không bị vượt quá giới hạn. Sử dụng nẹp giúp giảm áp lực lên cánh tay khi thực hiện một số hoạt động nhất định.
- Kê cao khuỷu tay: việc nâng khuỷu tay ngang mức sẽ giúp giảm sưng và đau. Có thể chống khuỷu tay trên gối hoặc chân để việc nâng lên dễ dàng và thoải mái hơn.
- Sử dụng thuốc: việc sử dụng thuốc giúp làm giảm đau và kiểm soát các triệu chứng khác. Việc lựa chọn thuốc tùy vào mức độ của từng bệnh nhân.
- Thuốc giảm đau.
- Thuốc chống viêm không steroid.
- Thuốc giãn cơ.
Các biện pháp vật lý trị liệu: các phương pháp vật lý trị liệu cũng giúp làm giảm đau khớp khuỷu tay và các triệu chứng khác. Phương pháp này sẽ tốn nhiều thời gian hơn để có hiệu quả nhưng tác dụng sẽ kéo dài hơn, ít phát sinh rủi ro hơn so với việc sử dụng thuốc tây. Các phương pháp vật lý trị liệu có thể sử dụng như là: Siêu âm trị liệu, Massage giảm đau, Nhiệt trị liệu.
Phẫu thuật: chỉ được chỉ được chỉ định khi các triệu chứng không được cải thiện khi điều trị bằng các phương pháp trên.
7. Làm thế nào để phòng ngừa đau khớp khuỷu tay?
Dưới đây là 1 số cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay:
- Cân bằng thời gian giữa vận động, làm việc và nghỉ ngơi; tránh tình trạng vận động và làm việc gắng sức.
- Hạn chế chấn thương bằng cách thận trọng khi sinh hoạt và chơi thể thao.
- Khởi động kỹ trước khi làm việc nặng hay chơi thể thao.
- Tránh lặp đi lặp lại một động tác tăng áp lực lên khuỷu tay.
- Điều trị chấn thương dứt điểm.
- Dành 30-60 phút mỗi ngày để vận động cơ thể như tập yoga, , bơi lội…
- Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng: Bạn nên đảm bảo bổ sung đầy đủ những nhóm chất như vitamin, khoáng chất, chất béo, tinh bột và protein. Điều này sẽ giúp duy trì khung xương và mô chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp khuỷu tay.
8. Đau khớp khuỷu tay – Khi nào cần thăm khám với bác sỹ chuyên khoa?
Người bệnh nên đi khám ngay khi có các triệu chứng như:
- Xuất hiện các cơn đau nhức dữ dội, kèm theo những vết bầm tím và sưng đỏ quanh khuỷu tay.
- Sốt cao kéo dài, những biện pháp hạ sốt không hiệu quả.
- Không thể cử động cánh tay, hay đau khi cử động.
- Khớp biến dạng, hoặc có cử động bất thường.
Cách điều trị đau khuỷu tay hiệu quả cao
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Tại sao bạn nên điều trị Đau khuỷu tay tại Phòng Khám HTC
- Tại HTC đau khuỷu tay là một trong các bệnh lý phổ biến
- Điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh. Phục hồi nhanh, vận động dễ dàng sau điều trị
- Hiệu quả với các ca bệnh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi.
- Tiết kiệm thời gian: 60-90 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch hẹn trước không cần chờ đợi
- Không cần kiêng khem khổ sở, không phải nghỉ làm.
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
- Chi phí điều trị hợp lý, niêm yết tại phòng khám, phù hợp với mọi người. Bệnh nhân sẽ được thông báo trước khi điều trị.
PHÒNG KHÁM HTC – ĐIỆN THOẠI: 096.369.1010 – 090.432.8838