TIN TỨC

Cứng khớp vai khó giơ tay là gì? Nguyên nhân và cách cải thiện

Cứng khớp vai là tình trạng khớp vai bị hạn chế vận động, khiến người bệnh gặp khó khăn khi giơ tay lên cao, đưa tay ra sau lưng hoặc xoay vai.

Tình trạng này có thể đi kèm đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày.

Vì sao khớp vai bị cứng?

Cứng khớp vai có thể liên quan đến tình trạng viêm và co rút các mô quanh khớp, đặc biệt là bao khớp. Khi khả năng đàn hồi của các mô giảm, phạm vi vận động của vai cũng bị thu hẹp.

Nguyên nhân thường gặp

Một số nguyên nhân có thể dẫn đến cứng khớp vai gồm:

Viêm quanh khớp vai kéo dài.
Hạn chế vận động sau chấn thương.
Ít sử dụng khớp vai trong thời gian dài.
Tổn thương gân và cơ quanh vai.
Thoái hóa các cấu trúc quanh khớp.
Tình trạng căng cứng cơ kéo dài.

Dấu hiệu nhận biết cứng khớp vai

Người bệnh thường gặp:

Khó giơ tay lên cao.
Khó đưa tay ra sau lưng.
Hạn chế xoay vai.
Đau khi cố gắng vận động.
Cảm giác vai căng cứng.
Khó mặc quần áo hoặc thực hiện các hoạt động cá nhân.
Đau tăng vào ban đêm.

Cứng khớp vai có ảnh hưởng gì?

Nếu không được cải thiện, tình trạng cứng khớp có thể làm giảm đáng kể chức năng vận động của cánh tay. Người bệnh có thể dần hình thành thói quen tránh sử dụng vai, khiến cơ yếu hơn và tình trạng hạn chế vận động trở nên rõ rệt.

Cách khắc phục cứng khớp vai

Mục tiêu quan trọng là phục hồi dần khả năng vận động của khớp vai. Các phương pháp thường tập trung vào:

Điều trị bảo tồn.
Vật lý trị liệu.
Các bài tập tăng tầm vận động.
Bài tập kéo giãn và phục hồi chức năng.
Kỹ thuật trị liệu phù hợp với tình trạng từng người.
Theo dõi và điều chỉnh chương trình phục hồi theo tiến triển.

Người bệnh không nên cố gắng vận động quá mạnh khi vai đang đau hoặc cứng nhiều. Việc phục hồi cần được thực hiện từng bước để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả lâu dài.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Điều trị hiệu quả bệnh lý đông cứng khớp vai

Để điều trị bệnh lý này hiệu quả trước hết các bác sĩ cần thăm khám xem nguyên nhân gây ra hiện tượng trên từ đâu. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ thì việc điều trị mới đạt hiệu quả cao nhất. Với trên 10 năm hoạt động, HTC tự hào mang lại giải pháp điều trị toàn diện về các bệnh lý cơ xương khớp. Là địa chỉ vàng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, cũng như các đơn vị truyền thông ca ngợi.

HTC đã thành công trong việc chữa chứng căng cổ, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá