Sưng đầu gối là triệu chứng rất phổ biến của các bệnh lý về đầu gối. Để chữa sưng khớp gối hiệu quả, bạn cần được chẩn đoán bởi bác sĩ chuyên khoa, tìm ra nguyên nhân chính xác cũng như mức độ bệnh.
Tùy từng đối tượng mà các biểu hiện có ựu phân biệt. Có những người bệnh các cơn đau gối có kèm theo nhiều triệu chứng. Cũng có những người chỉ gặp duy nhất tình trạng đau do căng cơ. Một số biểu hiện cụ thể bạn có thể thấy như:
Dựa vào nguyên nhân gây sưng và mức độ sưng đầu gối của mỗi bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động cho khớp gối, cụ thể như:
Thông thường, sưng đầu gối sẽ liên quan đến các vấn đề về chấn thương hoặc bệnh lý. Trên thị trường ngày nay, có một số loại thuốc hỗ trợ điều trị hoặc giảm đau nhanh như:
Nhóm thuốc chống viêm (không NSAID): Nhóm thuốc này có khả năng ức chế enzym cyclooxygenase (COX), hạn chế các cơn đau và phản ứng viêm do các bệnh lý xương khớp gây ra. Từ đó, giúp các bệnh nhân sưng đau khớp gối được thoải mái hơn trong cuộc sống hằng ngày.
Thuốc Glucocorticoid: Thường được sử dụng để làm giảm các vấn đề liên quan phản ứng viêm ở khớp, bao gồm sưng đau khớp gối. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này phải cẩn thận, có chỉ định của bác sĩ nếu không sẽ rất dễ gây ra những hậu quả như: nhiễm trùng khớp, hoại tử xương.
Nhóm thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau phổ biến có thể sử dụng với mục đích giảm đau tạm thời, giúp người bệnh giảm bớt cảm giác khó chịu. Thế nhưng, việc sử dụng thuốc giảm đau lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, người bệnh không nên dùng quá liều hoặc quá lạm dụng, hãy uống theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.
Tóm lại, sử dụng thuốc có thể giúp người bệnh giảm đau, hỗ trợ điều trị các vấn đề về sưng đau khớp gối. Nhưng người bệnh cần lưu ý, các rủi ro khi dùng những loại thuốc này khá cao, nên thăm khám bác sĩ để được kê đơn chính xác và an toàn nhất.
Chườm lạnh được áp dụng với các tình trạng sưng đau cấp tính hoặc chấn thương mới. Sau khi gặp chấn thương, việc chườm lạnh khoảng 15-20 phút, trung bình 4-6 giờ/lần trong khoảng 2 ngày đầu giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng sưng đau đầu gối. Sử dụng phương pháp chườm nóng trong các trường hợp sưng đau khớp mãn tính, giúp giảm cảm giác đau nhức khớp.
Chườm nóng/ lạnh hỗ trợ làm giảm cảm giác đau nhức nhanh chóng
Trong Đông y, liệu pháp massage được dùng khá phổ biến để hỗ trợ điều trị sưng đau khớp gối, giảm căng cơ, lưu thông khí huyết, tăng dịch nhờn và tái tạo sụn khớp. Liệu pháp này hỗ trợ trị các bệnh về viêm khớp, mọi người có thể thực hiện các động tác massage đơn giản để giảm sưng, giảm viêm đầu gối tại nhà.
Nẹp hỗ trợ tuy không có tác dụng trong việc điều trị sưng khớp gối hoặc viêm khớp, nhưng sẽ giúp giảm đau và sưng đáng kể. Bên cạnh đó, sử dụng nẹp thường xuyên giúp định hình khớp gối sau khi chấn thương, hỗ trợ các hoạt động thường ngày linh hoạt hơn.
Sau khi hồi phục các chấn thương khớp gối, nên thực hiện các động tác hỗ trợ cho đầu gối nhẹ nhàng đi như bộ, co duỗi chân hằng ngày. Thói quen này giúp tăng cường cơ bắp, đẩy nhanh tiến độ hồi phục của khớp gối, giúp người bệnh cảm giác thoải mái và hoạt động dễ dàng hơn.
Đối với các trường hợp sưng đau đầu gối nghiêm trọng, người bệnh không đáp ứng hiệu quả khi sử dụng thuốc, bác sĩ sẽ yêu cầu phẫu thuật để có thể trị liệu tốt nhất.
Những người bị sưng đầu gối nên điều chỉnh chế độ ăn sao cho hợp lý, tăng cường bổ sung các chất có lợi cho khớp. Chế độ ăn uống khoa học sẽ góp phần giảm sưng đau đầu gối, giúp người bệnh dễ chịu và vận động dễ dàng hơn.
Thực phẩm chứa nhiều Omega-3: Thường có trong các loại cá béo như: cá ngừ, cá thu, cá trích, cá bơn, cá hồi. Nhóm thực phẩm này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ giảm đau, sưng khớp gối, nên được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày của các gia đình.
Rau xanh: Đậu bắp, bông cải xanh, rau mồng tơi, bắp cải chứa nhiều chất nhờn tự nhiên và vitamin K có tác dụng tăng chất dịch nhờn cho khớp, ngăn ngừa rạn xương và bào mòn sụn, hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm khớp.
Trái cây: Một số loại trái cây như đu đủ, chanh, cam, bưởi… chứa nhiều vitamin C hỗ trợ kháng viêm rất hiệu quả. Ngoài ra, bơ cũng là một loại trái cây tốt cho sức khoẻ người bị sưng đầu gối. Bơ kích thích các tế bào sản sinh ra collagen, duy trì hoạt động của các khớp được tốt hơn.
Các loại ngũ cốc và hạt: Ngũ gốc và các loại hạt chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ xương khớp hoạt động trơn tru, có thể làm giảm triệu chứng sưng đau khớp gối.
Các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa: Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như táo, chuối, quả mọng… giúp làm chậm quá trình viêm khớp, sưng đau đầu gối.
Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Rất nhiều bệnh nhân chia sẻ thực tế tại ĐÂY