Chấn thương mào chậu thường là vết bầm ở cơ hoặc xương, nhưng trong những trường hợp nặng có thể gây mẻ hoặc gãy xương. Mào chậu (có thể sờ thấy khi đặt tay lên hông) là vị trí xương bị ảnh hưởng, đồng thời các cơ bám vào đây bao gồm: các cơ gấp hông (hip flexors), các cơ bụng (abdominals), các cơ mông (gluteal muscles) – chịu trách nhiệm cho động tác xoay khớp hông. Do những cơ này bị tổn thương ngay tại vị trí bám, nên bất kỳ vận động nào liên quan đến chúng đều gây đau đớn.
Hip pointer thường chỉ tình trạng bầm sâu ở mào chậu (iliac crest) và các cơ che phủ vùng này. Nguyên nhân thường gặp là do một cú va chạm trực tiếp. Chấn thương loại này hay gặp trong bóng đá nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ môn thể thao đối kháng nào.
Sử dụng trang bị bảo hộ phù hợp trong khi tập luyện/thi đấu. Tăng cường các cơ xung quanh khớp hông để hỗ trợ và bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, khó có thể phòng tránh hoàn toàn các va chạm hoặc ngã trực tiếp vào vùng hông.
Phục hồi chức năng bao gồm:
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp háng, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Đau cơ trên đầu gối là tình trạng khá phổ biến ở người thường xuyên…
Chấn thương giãn dây chằng đầu gối là một trong những tổn thương thường gặp…
Biểu hiện của giãn dây chằng gối – Đừng chủ quan với cơn đau! Giãn…
Bị đau dây chằng sau đầu gối là tình trạng khá phổ biến, thường gặp…
CÁCH NHẬN BIẾT GIÃN DÂY CHẰNG ĐẦU GỐI Giãn dây chằng đầu gối là tình…
Đau đầu gối ở tuổi dậy thì là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt…