Chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm

Ăn gì sau khi mổ cột sống, đĩa đệm? Đây là câu hỏi chung của nhiều bệnh nhân và người nhà bệnh nhân. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình hồi phục của người bệnh sau phẫu thuật. Để xây dựng bữa ăn cân bằng dinh dưỡng và lành mạnh cho bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm, cần lưu ý bổ sung những thực phẩm sau:

1 Thực phẩm giàu protein

Protein là một trong những thành phần quan trọng hình thành nên các tế bào của cơ thể. Chúng đóng vai trò thúc đẩy sự hình thành các mô mới (cơ, xương) và rút ngắn thời gian làm lành vết mổ. Bởi vậy, bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm, cột sống nên ăn những thực phẩm giàu protein, đặc biệt là nhóm protein lành mạnh và dễ tiêu hóa như các loại đậu, cá, trứng, nấm, sữa,…

Người bệnh lưu ý nên hạn chế ăn thịt đỏ, vì nó chứa nhiều chất béo bão hòa và có nồng độ acid uric cao, khiến cơ thể tăng phản ứng viêm và gây đau xương khớp hơn.

2 Thực phẩm có hàm lượng canxi và photpho cao

Canxi và photpho là 2 khoáng chất thiết yếu, đảm bảo duy trì mật độ xương. Cần đảm bảo tỷ lệ cân đối giữa 2 loại khoáng chất này khi bổ sung cho cơ thể sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, cột sống. Nguyên nhân vì nếu cung cấp quá nhiều photpho thì sẽ làm mất cân bằng, khiến cơ thể phải huy động canxi từ xương vào máu để điều hòa và từ đó làm giảm lượng canxi trong xương. Những loại thực phẩm mà bệnh nhân nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày của mình gồm: Sữa, chế phẩm từ sữa, rau lá xanh, hải sản có vỏ, cải thìa, củ cải, bắp cải, bông cải xanh, hạt điều, nước hầm xương,…

3 Thực phẩm giàu vitamin

Các thực phẩm giàu vitamin nhóm B bổ sung cho người bệnh mổ thoát vị đĩa đệm như sau:

• Vitamin nhóm B: Có nhiều trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, nấm, bơ, thịt nạc, bông cải xanh,… Vitamin B9, B12 tham gia vào quá trình tạo máu, vitamin B1 cải thiện khả năng tuần hoàn máu, vitamin B2 tăng cường miễn dịch, đưa các dưỡng chất và yếu tố chống viêm tới tái tạo vết thương. Không chỉ vậy, vitamin nhóm B còn giúp giảm đau dây thần kinh để người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn sau phẫu thuật;
• Vitamin C: Có tác dụng chống oxy hóa và tăng sức đề kháng rất tốt, hỗ trợ làm lành tổn thương tại xương khớp và đĩa đệm, tăng cường sự dẻo dai của hệ thống dây chằng. Bên cạnh đó, vitamin C còn làm tăng hấp thu sắt – thành phần quan trọng trong quá trình tạo máu, giúp nhanh làm liền miệng vết mổ. Các thực phẩm giàu vitamin C mà người bệnh mổ thoát vị đĩa đệm nên bổ sung vào chế độ ăn là cam, quýt, chanh, ổi, ớt chuông, dâu tây, bông cải xanh, khoai lang, kiwi,…;
• Vitamin D: Có chức năng hỗ trợ quá trình chuyển hóa và hấp thu photpho và canxi của cơ thể. Vitamin D có nhiều trong cá, tôm, trứng, nấm, gan bò, ngũ cốc nguyên hạt,…;
• Vitamin K: Đóng vai trò hỗ trợ tổng hợp các loại protein cho cơ thể. Vitamin K có nhiều trong gan động vật, thịt lợn, măng tây, các chế phẩm từ sữa,…;
• Vitamin E: Làm nhiệm vụ củng cố hệ thống miễn dịch và giảm viêm đau. Vitamin E có nhiều trong đu đủ, cà rốt, dầu oliu, cà chua,…

4 Thực phẩm có chứa Glucosamine và chondroitin

Glucosamine và chondroitin là 2 hợp chất có tác dụng kích thích sản sinh chất nhầy, làm liền bao xơ, đồng thời ức chế các enzyme gây thoái hóa sụn và tăng cường khả năng đàn hồi, vận động của cột sống. Người bệnh sau mổ cột sống, thoát vị đĩa đệm nên ăn những thức ăn nhiều glucosamine và chondroitin như hạt lạc, hạnh nhân, nước hầm xương, sụn động vật, cá,…

5 Nhóm thực phẩm khác

• Thực phẩm giàu Omega – 3: Omega – 3 có khả năng kích thích cơ thể tổng hợp collagen để phục hồi tổn thương, tăng sức bền cho bao xơ đĩa đệm. Bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn những thực phẩm giàu Omega – 3 như cá hồi, hạt óc chó, bí ngô, súp lơ trắng,…;
• Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, kiểm soát cân nặng và giảm áp lực lên cột sống. Đồng thời, bổ sung chất xơ giúp ngăn chặn chứng táo bón do ít vận động sau phẫu thuật. Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ, trái cây tươi;
• Thực phẩm giàu magie: Magie là loại khoáng chất giúp duy trì mật độ canxi trong xương, từ đó củng cố cấu trúc xương. Người bệnh sau mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều sữa chua, các loại đậu, rau lá xanh, bơ,… để bổ sung magie cho cơ thể.

Cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm

Nghỉ ngơi ngay sau mổ

Dành thời gian nghỉ ngơi sau mổ thoát vị đĩa đệm là vô cùng cần thiết. Trong vòng 6 tháng – 1 năm sau mổ người bệnh không nên làm công việc nặng nhọc, quá với sức của mình.

Ngay sau khi ca mổ kết thúc, người bệnh cần có 1 – 2 tuần được nghỉ ngơi tại giường, cố gắng hạn chế vận động để không làm rách hay nhiễm trùng vết mổ. Người bệnh cần có người nhà bên cạnh để theo dõi và báo với bác sĩ các vấn đề bất thường. Ngoài ra, giai đoạn những ngày đầu sau mổ cũng cần chú ý đến các nguy cơ:

– Nhiễm lạnh: khi cơ thể thoát khỏi khí gây mê người bệnh sẽ thấy lạnh, nếu phát hiện người bệnh bị co giật hay quá khó chịu vì lạnh thì cần ủ ấm cho họ ngay và báo cho nhân viên y tế để đề phòng sốc hậu phẫu.

– Đau tê quá mức ở vết mổ: đau sau mổ là khó tránh nhưng nếu đau quá mức chịu đựng thì cần đề phòng biến chứng phát sinh, người nhà nên thông báo với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

 Chăm sóc vết mổ

4 ngày đầu tiên sau mổ cần giữ cho vết mổ được khô ráo và sạch sẽ nên người bệnh tuyệt đối không được tắm bồn, không sờ hay chạm vào vết mổ. Sau khi cắt chỉ người bệnh cần được chăm sóc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

 Tư thế vận động

– Lúc ngồi: cần dùng ghế tựa lưng thật chắc chắn, ghế phải có chiều cao phù hợp để cho chân chạm được đất, mặt ghế và thành ghế phải vuông góc với nhau. Sau mổ thoát vị đĩa đệm thời gian đầu người bệnh không được ngồi khoanh chân, không ngồi bệt xuống sàn và không nên ngồi lâu quá 30 phút.

– Lúc nằm: cần nằm trên nệm phẳng không lún, ở tư thế thoải mái nhất nhưng không ở một tư thế quá lâu. Nếu muốn xoay người thì cần thực hiện động tác một cách chậm rãi và tốt nhất nên có hỗ trợ của người thân để thao tác dễ dàng. Không được nằm trên ghế sofa hay trên võng.

– Lúc đứng: ở tư thế hai chân dang rộng bằng vai, đầu thẳng, thả lỏng cơ vai và cơ cổ, phần trọng tâm của cơ thể luôn đặt đều trên 2 chân.

Luyện tập phục hồi chức năng

Thực hiện luyện tập giúp phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm rất cần thiết nhưng nên lưu ý:

– 1 tháng đầu sau mổ nên nghỉ ở nhà để tránh những tác động xấu do quá trình đi lại và làm việc gây ra cho cột sống.

– Đeo nẹp theo hướng dẫn của bác sĩ để cố định và giảm lực tác động đến vùng vừa phẫu thuật. Tùy từng trường hợp mà bác sĩ sẽ quy định thời gian đeo nẹp khác nhau, khi nghỉ ngơi hoặc đi ngủ có thể tháo nẹp. Việc đeo nẹp cũng không nên kéo dài triền miên vì điều này làm giảm khối cơ xung quanh cột sống, sau khi tháo nẹp cột sống sẽ trở nên yếu đi.

– Nếu mổ thoát vị đĩa đệm vùng cổ thì 3 tháng đầu có thể dùng nẹp để cố định vùng cổ.

– Sau khi mổ 3 tháng, không được xoắn, cúi, vặn, ưỡn cột sống và tuyệt đối không bưng bê vật nặng. Người bệnh cần đi lại thật nhẹ nhàng.

– Sau mổ 3 tháng có thể chơi các môn thể thao không có tính đối kháng như: bơi lội, tập xà đơn, đi bộ,… nhưng không được quá sức, nếu thấy đau cần dừng ngay.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Phương pháp điều trị chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm hiệu quả cao

Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Với kinh nghiệm trên 10 năm hoạt động HTC tự hào mang đến giải pháp điều trị toàn diện cho các bệnh lý cơ xương khớp cấp và mãn tính: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, bệnh lý thần kinh, đau các khớp, bệnh lý cột sống…

Với bệnh lý thoát vị, việc dùng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Nếu lạm dụng chỉ càng làm cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn, gây hại cho dạ dày, gan và thận. Còn phẫu thuật thì bạn chỉ nên thực hiện khi tình trạng quá nặng như mất kiểm soát bài tiết nước tiểu, chân teo nhiều… Vậy làm sao chữa trị thoát vị đĩa đệm khỏi mà không cần dùng thuốc?

Việc thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp đánh giá toàn diện bệnh lý và tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho bệnh nhân

Tại HTC, bằng việc kết hợp phương pháp trị liệu độc quyền HTC kết hợp với hệ thống thiết bị đầu bảng, đã giải quyết gốc rễ của bệnh – tác nhân gây ra các cơn đau. Bệnh nhân sau điều trị sinh hoạt bình thường, không còn phải chịu bất cứ sự khó chịu nào.

• Trị liệu độc quyền HTC được xem là phương pháp tối ưu, giúp làm mềm và tăng cường hoạt động cho hệ cơ qua đó giảm sự chèn ép và áp lực lên các đốt sống và đĩa đệm. Ngoài ra phương pháp này còn giúp tăng cường chất dinh dưỡng giúp hệ xương được khỏe mạnh và vững trãi hơn. 
• Vật lý trị liệu phục hồi chức năng với sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại: máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, máy chiếu Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích Shockwave, máy trị liệu BTL… có nhiệm vụ gia tăng khoảng cách đốt sống kích thích quá trình làm lành, phục hồi vùng mô tổn thương đến mức tối đa, lấy lại toàn bộ biên độ vận động.
• Trị liệu chiropractic là phương pháp xử lý các vấn đề về sai lệch cấu trúc qua đó đưa đốt sống về vị trí tốt hơn. Với bệnh lý thoát vị đĩa đệm một số sẽ có các sai lệch cấu trúc do đĩa đệm tổn thương gây mất cân bằng toàn bộ cấu trúc cột sống.
• Ngoài ra trong quá trình điều trị tùy thuộc vào từng bệnh nhân có thể áp dụng thêm các phương pháp ATPT, Rehab, y học cổ tryền… để đảm bảo tất cả bệnh nhân đều có cải thiện cao và duy trì kết quả lâu dài khi điều trị tại HTC.

3 giai đoạn trị liệu đĩa đệm tại HTC

• Giai đoạn 1: GIẢM TRIỆU CHỨNG, GIẢI PHÓNG CHÈN ÉP: Phòng khám HTC sử dụng các giải pháp tác động trực tiếp vào căn nguyên, phục hồi hư tổn nên dần dần các triệu chứng sẽ giảm đi, và bạn sẽ cảm nhận được ngay từ 1-3 buổi trị liệu.
• Giai đoạn 2: PHỤC HỒI CẤU TRÚC ĐĨA ĐỆM, HỆ CƠ VÀ HỆ XƯƠNG: Sau khi giải phóng được sự chèn ép, giảm các triệu chứng, quá trình điều trị sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng cho đĩa đệm, đưa cấu trúc xương ổn định, các điểm co xoắn, trigger points trên hệ cơ mất đi, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai của cơ thể.
• Giai đoạn 3: LẤY LẠI TOÀN BỘ BIÊN ĐỘ VẬN ĐỘNG, GIẢM NGUY CƠ TÁI PHÁT: Sau khi hoàn thành giai đoạn 1 và 2, các bác sĩ HTC sẽ đưa ra các bài tập trị liệu giúp cơ thể người bệnh khỏe mạnh, dẻo dai, các biên độ vận động tối đa qua đó có thể sinh hoạt và làm việc như người bình thường.

Kết thúc trị liệu bệnh nhân hết đau đớn, sinh hoạt vận động tốt

Xem thêm: Khách hàng chia sẻ

Tại sao lựa chọn HTC là sự lựa chọn thông thái của bạn?

• Hiệu quả cao, kết quả duy trì lâu dài
• Đội ngũ y bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại nước ngoài và  các bệnh viện lớn
• Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
• Tiết kiệm thời gian: mỗi buổi 60-90 phút, 1 tuần 2-3 buổi, không cần nghỉ làm
• Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiệu quả nhận được ngay sau 1-3 buổi trị liệu.
• Chi phí minh bạch, phù hợp với mọi người
• Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi.
• Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân.

Bệnh nhân đông, tỷ lệ giới thiệu cao là minh chứng rõ nhất cho chất lượng phòng khám

INBOX HOẶC LIÊN HỆ 096.369.1010 – 090.432.8838 ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH HẸN.