Cách chườm nóng, chườm lạnh như thế nào là đúng, chúng có công dụng gì là câu hỏi rất thường gặp. Bác sĩ HTC cung cấp một số nội dung giúp bệnh nhân có cách nhìn rõ hơn về vấn đề này.
Chỉ định chườm nóng khi cần tăng dinh dưỡng, nhanh lành vết thương, giảm co thắt. Đau mạn tính, cứng khớp buổi sáng, đau khi thay đổi thời tiết, để dưỡng cơ. Chống chỉ định:
Chỉ định chườm lạnh với các trường hợp có sung nóng, đau do viêm, chấn thương cấp tính, bệnh nhân sau va đập mạnh. Chống chỉ định với bệnh nhân có sức khỏe yếu
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Theo bác sĩ tại HTC bệnh nhân nên chườm nóng vào buổi sáng và chườm lạnh vào buổi tối. Buổi sang cơ thể tiết ra corticoir nội sinh và buổi tối do hoạt động hàng ngày nó sẽ có các tổn thương mới nên chườm lạnh tốt hơn. Ngoài ra khi thay đổi thời tiết bệnh nhân nên chườm nóng giúp điều hòa cơ thể.
Golf là môn thể thao yêu cầu sự khéo léo, tập trung và cả sức…
Một trong những chấn thương mà người chơi golf dễ gặp phải nhưng dễ bị…
Bóng rổ là một môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt, sức mạnh và…
Bóng đá là môn thể thao vua, mang lại nhiều lợi ích về thể chất…
Chơi bóng bàn không chỉ là môn thể thao giải trí mà còn giúp cải…