Cách chườm nóng, chườm lạnh như thế nào là đúng, chúng có công dụng gì là câu hỏi rất thường gặp. Bác sĩ HTC cung cấp một số nội dung giúp bệnh nhân có cách nhìn rõ hơn về vấn đề này.
Chỉ định chườm nóng khi cần tăng dinh dưỡng, nhanh lành vết thương, giảm co thắt. Đau mạn tính, cứng khớp buổi sáng, đau khi thay đổi thời tiết, để dưỡng cơ. Chống chỉ định:
Chỉ định chườm lạnh với các trường hợp có sung nóng, đau do viêm, chấn thương cấp tính, bệnh nhân sau va đập mạnh. Chống chỉ định với bệnh nhân có sức khỏe yếu
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Theo bác sĩ tại HTC bệnh nhân nên chườm nóng vào buổi sáng và chườm lạnh vào buổi tối. Buổi sang cơ thể tiết ra corticoir nội sinh và buổi tối do hoạt động hàng ngày nó sẽ có các tổn thương mới nên chườm lạnh tốt hơn. Ngoài ra khi thay đổi thời tiết bệnh nhân nên chườm nóng giúp điều hòa cơ thể.
Các xương vừng nằm trong gận cơ gấp ngắn ngón cái (flexor hallucis brevis) tại…
Viêm gân duỗi (extensor tendi-nitis) thường gặp hơn, nhưng viêm gân gấp (flexor tendinitis) lại…
Viêm bao hoạt dịch gót sau nằm giữa chỗ bám của gân Achilles và xương…
Gãy xương bàn chân có thể liên quan đến bất kỳ xương nào trong số…
Căng cơ tứ đầu đùi là tình trạng rách cơ cấp tính ở cơ tứ đầu…
Bất kỳ ai tham gia hoạt động thể thao đều có nguy cơ bị bong…