TIN TỨC

Viêm gân khuỷu tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách nhận biết

Viêm gân khuỷu tay là tình trạng gân ở vùng khuỷu tay bị tổn thương hoặc kích ứng, thường liên quan đến việc vận động lặp đi lặp lại, sử dụng lực quá mức hoặc chấn thương. Tình trạng này có thể gây đau nhức, giảm sức mạnh cầm nắm và ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hằng ngày.

1. Viêm gân khuỷu tay là gì?

Gân là cấu trúc mô liên kết có nhiệm vụ nối cơ với xương, giúp truyền lực để cơ thể thực hiện các động tác vận động. Khi gân quanh khuỷu tay chịu áp lực kéo dài hoặc bị quá tải, các sợi gân có thể xuất hiện những tổn thương nhỏ, gây đau và làm hạn chế chức năng vận động.

Một số trường hợp thường gặp gồm:

  • Viêm gân mặt ngoài khuỷu tay: Thường được gọi là hội chứng khuỷu tay tennis, gây đau ở phía ngoài khuỷu tay.
  • Đau gân mặt trong khuỷu tay: Có thể liên quan đến tình trạng quá tải nhóm gân gấp cổ tay và ngón tay, thường được gọi là khuỷu tay golf.

Không phải mọi trường hợp đau gân đều do viêm đơn thuần. Một số trường hợp có thể liên quan đến thoái hóa hoặc tổn thương cấu trúc gân.

2. Nguyên nhân gây viêm gân khuỷu tay

Viêm gân khuỷu tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến gồm:

  • Vận động lặp đi lặp lại: Thường xuyên xoay cổ tay, gập duỗi khuỷu tay hoặc thực hiện các động tác dùng lực.
  • Lao động quá sức: Mang vác vật nặng, sử dụng dụng cụ cầm tay hoặc làm việc trong tư thế gây áp lực lên khuỷu tay.
  • Chơi thể thao: Các môn như tennis, cầu lông, golf và tập gym có thể làm tăng tải trọng lên gân.
  • Sai kỹ thuật vận động: Thực hiện động tác không đúng cách khiến lực phân bố không đều.
  • Tăng cường độ tập luyện đột ngột: Khiến gân chưa kịp thích nghi với mức tải mới.

Tuổi tác và quá trình thoái hóa mô gân cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện các vấn đề tại khu vực này.

3. Triệu chứng thường gặp của viêm gân khuỷu tay

Người bị viêm hoặc tổn thương gân khuỷu tay có thể gặp các biểu hiện sau:

  • Đau ở mặt ngoài hoặc mặt trong khuỷu tay.
  • Đau tăng khi cầm nắm đồ vật, xoay cổ tay hoặc nâng vật nặng.
  • Cảm giác đau khi duỗi cổ tay hoặc gập cổ tay chống lại lực cản.
  • Giảm sức mạnh cầm nắm, khó thực hiện các công việc cần sự khéo léo của bàn tay.
  • Đau khi ấn vào vùng gân bị tổn thương.
  • Một số trường hợp có thể xuất hiện sưng nhẹ hoặc cảm giác khó chịu kéo dài.

Nếu cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, người bệnh nên được thăm khám để xác định nguyên nhân chính xác.

4. Viêm gân khuỷu tay có nguy hiểm không?

Viêm gân khuỷu tay không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu tiếp tục vận động quá mức hoặc không được đánh giá đúng nguyên nhân, tình trạng đau có thể kéo dài và tái phát.

Người bệnh có thể gặp khó khăn khi làm việc, chơi thể thao, cầm nắm hoặc thực hiện những hoạt động thường ngày. Đặc biệt, đau dữ dội sau chấn thương, sưng nóng đỏ rõ rệt, sốt hoặc không thể cử động khuỷu tay là những dấu hiệu cần được đánh giá y tế sớm.

5. Cách chăm sóc và phòng ngừa viêm gân khuỷu tay

Một số biện pháp có thể giúp giảm áp lực lên gân và hạn chế nguy cơ tái phát:

  • Điều chỉnh hoặc tạm giảm các hoạt động khiến cơn đau tăng lên.
  • Tránh nâng vật nặng và thực hiện động tác lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
  • Khởi động phù hợp trước khi tập luyện thể thao.
  • Điều chỉnh tư thế làm việc và cách cầm nắm dụng cụ.
  • Tăng cường độ tập luyện từ từ, phù hợp với khả năng của cơ thể.
  • Thực hiện các bài tập phục hồi theo hướng dẫn của nhân viên y tế khi phù hợp.

Không nên tự ý tập các động tác gây đau tăng rõ rệt hoặc cố gắng vận động mạnh để vượt qua cơn đau.

6. Khi nào nên thăm khám viêm gân khuỷu tay?

Bạn nên đi khám nếu đau khuỷu tay kéo dài, tái phát thường xuyên, giảm sức mạnh cầm nắm hoặc hạn chế vận động. Bác sĩ sẽ khai thác triệu chứng, kiểm tra chức năng vận động và cân nhắc các phương pháp chẩn đoán hình ảnh khi cần thiết.

Việc xác định đúng vị trí và nguyên nhân tổn thương giúp xây dựng kế hoạch chăm sóc, phục hồi phù hợp với tình trạng của từng người.

Kết luận

Viêm gân khuỷu tay là vấn đề cơ xương khớp có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động và sinh hoạt. Nhận biết sớm các dấu hiệu, điều chỉnh hoạt động gây quá tải và thăm khám đúng thời điểm sẽ giúp hạn chế nguy cơ đau kéo dài.

Phòng khám Xương khớp HTC tư vấn và hỗ trợ người bệnh tìm hiểu tình trạng đau khuỷu tay, đánh giá chức năng vận động và lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Cách điều trị viên gân khuỷu tay

Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.

Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam.  Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.

HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.

Tại sao bạn nên điều trị viêm gân khuỷu tay tại Phòng Khám HTC

  • Tại HTC đau khuỷu tay là một trong các bệnh lý phổ biến
  • Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
  • Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
  • Chi phí thấp: Chỉ từ 250.000đ/buổi
  • Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
  • Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
  • Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân

Bệnh nhân đông, tỷ lệ giới thiệu cao là minh chứng rõ nhất cho chất lượng phòng khám.

LIÊN HỆ NGAY 096.369.1010 – 090.432.8838 ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH HẸN.

Le Thang

Recent Posts

Tình trạng viêm khớp khuỷu tay – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách nhận biết

Tình trạng viêm khớp khuỷu tay là tình trạng viêm tại khớp hoặc các cấu…

20 giờ ago

Viêm lồi cầu trong khuỷu tay là gì? Nguyên nhân và triệu chứng

Viêm lồi cầu trong khuỷu tay là tình trạng tổn thương, thoái hóa và kích…

20 giờ ago

Viêm lồi cầu ngoài khuỷu tay là gì? Nguyên nhân và triệu chứng

Viêm lồi cầu ngoài khuỷu tay hay còn được gọi là hội chứng khuỷu tay…

20 giờ ago

Đau phía sau bàn chân: Nguyên nhân và cách xử lý

Đau phía sau bàn chân, đặc biệt quanh vùng gót chân và gân Achilles, là…

2 ngày ago

Bàn chân bẹt ở trẻ em là gì? Dấu hiệu nhận biết

Bàn chân bẹt ở trẻ em là tình trạng vòm bàn chân thấp hoặc không…

2 ngày ago

Bàn chân bẹt có thể gây biến dạng ngón chân, đau đầu gối

Bàn chân bẹt là tình trạng vòm dọc bên trong bàn chân bị hạ thấp…

2 ngày ago