TIN TỨC

Viêm gân gót và viêm túi hoạt dịch sau gót: Nguyên nhân, triệu chứng & Cách điều trị

Viêm gân gót và viêm túi hoạt dịch sau gót (retrocalcaneal bursitis) là hai tình trạng đau gót chân phổ biến do quá tải, thường gặp ở người vận động nhiều, gây đau, sưng đỏ vùng sau gót. Điều trị chính bao gồm nghỉ ngơi, chườm lạnh, dùng thuốc kháng viêm và thay đổi giày, thường có tiên lượng tốt.

Tổng quan bệnh lý

Viêm gân gót (Achilles tendinitis): Tổn thương gân nối cơ bắp chân với xương gót, gây cứng gân và đau.
Viêm túi hoạt dịch sau gót (Retrocalcaneal bursitis): Viêm túi chứa dịch nằm giữa gân Achilles và xương gót, gây sưng đau ngay phía sau gót.

Nguyên nhân và Yếu tố nguy cơ

Vận động quá tải: Chạy bộ, nhảy, đi bộ nhiều.
Giày dép không phù hợp: Giày quá chặt, cứng, gót quá cao.
Sai tư thế/cấu trúc chân: Bàn chân quá sấp (over-pronation), đi bộ/chạy trên mặt phẳng không bằng phẳng.
Chấn thương cơ học: Đột ngột tăng cường độ vận động.

Triệu chứng của viêm gân gót và viêm túi hoạt dịch sau gót

Đau âm ỉ hoặc dữ dội ở sau gót chân, đặc biệt khi đi lại hoặc chạy.
Sưng, đỏ, nóng vùng sau gót.
Cứng khớp, giảm khả năng di chuyển, đi khập khiễng.
Đau tăng khi kiễng chân hoặc mang giày.

Biến chứng
Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng viêm kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa gân, đứt gân gót hoặc viêm mạn tính, ảnh hưởng đến khả năng vận động lâu dài.

Cách điều trị và Xử lý tại nhà

Nghỉ ngơi: Giảm tối đa áp lực lên gót chân.
Chườm lạnh: Chườm đá vùng gót để giảm sưng, viêm.
Kê cao chân: Giúp giảm sưng, phù nề.
Thay đổi giày: Sử dụng giày có đệm gót, tránh giày chật.
Tập vật lý trị liệu: Các bài tập giãn cơ bắp chân, bài tập tăng cường gân gót.

Cách điều trị hiệu quả cao tại HTC

Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân

Mục tiêu điều trị bao gồm:

Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
Cấu trúc cơ xương khớp tại ngón tây hồi phục, hết xơ, hết cứng, hết lắng đọng canxi…
Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào

HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp chân, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức mỏi, sưng, viêm. Đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Xem thêm: Bệnh nhân nói gì về HTC

Lựa chọn HTC là sự lựa chọn thông thái vì:

Phương pháp đem lại quả nhanh và an toàn. Cảm nhận ngay sau 1-3 buổi điều trị
HTC có đội ngũ Giáo sư – Tiến sĩ, Bác sĩ đầu ngành về điều trị Cơ – Xương – Khớp tại Việt Nam
Đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm từ các trường đại học lớn như Đại học Y Hà Nội, Học viện Y học Cổ Truyền Việt Nam, Đại học kỹ thuật y tế Hải Dương…
CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ – CÓ TRÁCH NHIỆM VÀ TRUNG THỰC VỚI BỆNH NHÂN
Hiệu quả duy trì lâu dài do đây là cách chữa phục hồi tận gốc chứ không phải do tác dụng của chất giảm đau
Thời gian điều trị chỉ 1 tiếng/buổi, 1 tuần tối đa 3 buổi. Không cần nghỉ làm
Không đau đớn, không cần khiêng khem gì
Chi phí minh bạch, rõ ràng, phù hợp với mọi người
Dịch vụ tận tâm, chuyên nghiệp. Không gian phòng khám rộng thoáng, thuận tiện di chuyển.