TIN TỨC

Tìm hiểu về hội chứng ống cổ tay ở dân văn phòng

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép tại vùng cổ tay, thường gây tê, đau hoặc cảm giác khó chịu ở bàn tay. Tình trạng này có thể gặp ở những người thường xuyên sử dụng máy tính, chuột và bàn phím trong thời gian dài.

Hội chứng ống cổ tay là gì?

Ống cổ tay là một đường hầm hẹp nằm ở vùng cổ tay, bên trong có dây thần kinh giữa cùng các gân gấp ngón tay. Khi áp lực trong ống cổ tay tăng lên, dây thần kinh giữa có thể bị chèn ép và gây ra các triệu chứng đặc trưng.

Vì sao dân văn phòng dễ gặp?

Một số thói quen thường gặp có thể làm tăng nguy cơ:

Sử dụng chuột và bàn phím liên tục trong nhiều giờ.
Cổ tay thường xuyên ở tư thế gập hoặc duỗi kéo dài.
Lặp đi lặp lại các động tác của bàn tay và ngón tay.
Làm việc liên tục nhưng ít có thời gian nghỉ ngơi, thay đổi tư thế.
Tư thế đặt tay trên bàn hoặc sử dụng chuột chưa phù hợp.

Dấu hiệu nhận biết

Người mắc hội chứng ống cổ tay có thể xuất hiện:

Tê, châm chích ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón áp út.
Đau hoặc khó chịu vùng cổ tay, có thể lan lên cẳng tay.
Triệu chứng thường rõ hơn vào ban đêm hoặc sau khi sử dụng bàn tay trong thời gian dài.
Cảm giác yếu tay, cầm nắm đồ vật kém chắc chắn.
Khó thực hiện những động tác cần sự khéo léo của bàn tay.

Dân văn phòng nên làm gì để hạn chế nguy cơ?

Giữ cổ tay ở tư thế tương đối thẳng khi sử dụng chuột và bàn phím.
Điều chỉnh chiều cao bàn, ghế và vị trí chuột phù hợp.
Nghỉ ngắn sau mỗi khoảng thời gian làm việc liên tục.
Thay đổi tư thế và thực hiện các động tác vận động nhẹ cho bàn tay, cổ tay.
Không nên chủ quan nếu tình trạng tê, đau hoặc yếu tay kéo dài.

Khi nào nên đi kiểm tra?

Nếu tình trạng tê tay, đau cổ tay, yếu lực cầm nắm hoặc triệu chứng xuất hiện thường xuyên, bạn nên được thăm khám để xác định nguyên nhân. Việc đánh giá sớm giúp phát hiện hội chứng ống cổ tay và các vấn đề khác có biểu hiện tương tự.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Cách điều trị hội chứng ống cổ tay hiệu quả cao

Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra hội chứng, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân.

Để điều trị bệnh lý viêm khớp cổ tay hiệu quả thì việc điều trị cần đạt các mục tiêu sau:

Hết toàn bộ các triệu chứng đau, viêm, nhức nhối, khó chịu
Xử lý vào nguyên nhân gốc rễ gây bệnh
Cấu trúc thần kinh, cơ xương khớp phục hồi sức mạnh và sự dẻo dai
Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào

Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.

HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau cổ tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.

Tại sao bạn nên điều trị hội chứng ống cổ tay tại Phòng Khám HTC

Tại HTC đây là một trong các bệnh lý phổ biến
Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
Chi phí thấp: Chỉ từ 250.000đ/buổi
Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân