Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ngón chân bằng cách nào?

Ngón chân là bộ phận quan trọng nên mỗi một tổn thương nhỏ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình sinh hoạt lao động hàng ngày của mỗi người. Những tổn thương vùng ngón chân nếu không được điều trị dứt điểm lâu ngày có thể sẽ dẫn đến thoái hóa. Vậy có cách nào để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ngón chân hay không? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để có thêm kiến thức bổ ích về tình trạng này.

Phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân bằng cách nào?

Thoái hóa khớp ngón chân nguy hiểm như thế nào?

Thoái hóa khớp ngón chân khiến đốt xương bị biến dạng và lệch trục khớp, gai xương, biến dạng khớp hoặc hình thành mảnh vỡ sụn, xương nằm ở bên trong gây ảnh hưởng nặng tới cơ thể và sức khỏe.

Chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng bởi những cơn đau dai dẳng không ngừng. Bệnh nhân phải sống và sinh hoạt với nỗi khó chịu, đau đớn. Vận động chậm chạp và tác động xấu tới công việc cũng như sinh hoạt thường ngày.

Theo thống kê mới nhất, cứ 100 người thoái hóa khớp ngón chân chân thì sẽ có 10 người bệnh tiến triển nhanh và gây tàn phế. Bởi cấu trúc khớp biến đổi trong 1 thời gian dài nhưng không có biện pháp điều trị kịp thời.

Những biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân

Chăm sóc và bảo vệ sụn, xương dưới sụn cẩn thận là cách phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân tốt nhất. Để sụn trơn láng và xương dưới sụn chắc khỏe, bạn nên chú ý những vấn đề như sau.

Chống tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt.Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột.
Kiểm tra định kỳ những người lao động nặng.
Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý tránh béo phì: việc tăng trọng lượng cơ thể quá nhanh và trong thời gian dài sẽ khiến xương khớp của mỗi người luôn phải chịu lực tác động lớn từ cơ thể.

Phòng ngừa thoái hóa khớp ngón chân

Chế độ vận động thể dục thể thao hợp lý: tập các bài tập chạy bộ khi khớp chưa có tổn thương X-quang. Đi bộ hoặc đạp xe tại chỗ là các biện pháp tập luyện tốt.
Xây dựng cho mình thực đơn ăn uống lành mạnh, khoa học với nhiều rau, củ, quả, bổ sung sữa, đảm bảo đủ lượng tinh bột và chất đạm cần thiết. Hạn chế các thực phẩm quá ngọt, quá mặn, nội tạng động vật, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
Tìm nghề nghiệp phù hợp: để bệnh nhân thích nghi với điều kiện làm việc và tình trạng bệnh, dựa trên nguyên tắc tránh cho khớp tổn thương không bị quá tải.
Phát hiện sớm các dị tật của xương, khớp để điều trị kịp thời.

Cách điều trị thoái hóa khớp ngón chân hiệu quả cao tại HTC

Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân

Mục tiêu điều trị bao gồm:

Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
Cấu trúc cơ xương khớp tại ngón tây hồi phục, hết xơ, hết cứng, hết lắng đọng canxi…
Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào

HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp chân, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức mỏi, sưng, viêm. Đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Xem thêm: Bệnh nhân nói gì về HTC

Lựa chọn HTC là sự lựa chọn thông thái vì:

Phương pháp đem lại quả nhanh và an toàn. Cảm nhận ngay sau 1-3 buổi điều trị
HTC có đội ngũ Giáo sư – Tiến sĩ, Bác sĩ đầu ngành về điều trị Cơ – Xương – Khớp tại Việt Nam
Đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm từ các trường đại học lớn như Đại học Y Hà Nội, Học viện Y học Cổ Truyền Việt Nam, Đại học kỹ thuật y tế Hải Dương…
CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ – CÓ TRÁCH NHIỆM VÀ TRUNG THỰC VỚI BỆNH NHÂN
Hiệu quả duy trì lâu dài do đây là cách chữa phục hồi tận gốc chứ không phải do tác dụng của chất giảm đau
Thời gian điều trị chỉ 1 tiếng/buổi, 1 tuần tối đa 3 buổi. Không cần nghỉ làm
Không đau đớn, không cần khiêng khem gì
Chi phí minh bạch, rõ ràng, phù hợp với mọi người
Dịch vụ tận tâm, chuyên nghiệp. Không gian phòng khám rộng thoáng, thuận tiện di chuyển.