Hội chứng hông lóc cóc là tình trạng xuất hiện cảm giác “lóc cóc” hoặc “bật” ở khớp háng khi thực hiện động tác gấp và duỗi hông. Nguyên nhân thường gặp nhất là gân bật qua một điểm xương nhô. Hội chứng này có thể xuất hiện có hoặc không kèm đau, và đặc biệt phổ biến ở vận động viên.
Thể bên ngoài (External Snapping Hip Syndrome) thường do dải chậu chày (iliotibial band – ITB) hoặc gân cơ mông lớn (gluteus maximus tendon) trượt qua mấu chuyển lớn xương đùi (greater trochanter of femur). Khi tiếp đất sau khi nhảy, chạy, leo trèo hoặc squat, các gân này bị ép lên chỗ xương nhô của mấu chuyển lớn, gây cảm giác bật. Có thể dẫn đến viêm cơ và gân.
Thể bên trong (Internal Snapping Hip Syndrome) thường do gân cơ thắt lưng – chậu (iliopsoas tendon) trượt qua mào xương mu – chậu (iliopectineal eminence). Trong một số trường hợp hiếm, rách sụn viền (labral tear) của khớp háng cũng có thể gây ra tình trạng hông lóc cóc.
Nguyên nhân hội chứng hông lóc cóc
- Dải chậu chày (ITB) hoặc cơ mông lớn (gluteus maximus) bị căng.
- Cơ thắt lưng – chậu (iliopsoas) bị căng.
- Rách sụn viền (labral tear) của khớp háng.
Dấu hiệu và triệu chứng
- Cảm giác “lóc cóc” hoặc “bật” ở khớp háng.
- Có thể kèm đau hoặc không, thường được mô tả là cảm giác khó chịu hơn là đau rõ rệt.
Biến chứng nếu không được điều trị
- Hội chứng hông lóc cóc có thể dẫn đến kích ứng và viêm bao hoạt dịch (bursitis) nếu không được điều trị.
- Cơ bị viêm sẽ trở nên căng chặt, gây áp lực lên các nhóm cơ khác.
Phục hồi chức năng và phòng ngừa
Bắt đầu với các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ vùng hông. Duy trì sự cân bằng giữa sức mạnh và độ linh hoạt của các cơ để phòng ngừa tái phát. Khởi động kỹ cho nhóm cơ hông trước khi tham gia hoạt động có liên quan đến động tác gấp hoặc duỗi hông. Trong thời gian nghỉ ngơi, nên duy trì thể lực bằng các hoạt động không làm nặng thêm vùng bị tổn thương.
Quy trình thăm khám bệnh lý hội chứng hông lóc cóc HTC
- Hỏi tiền sử bệnh: là một trong những bước quan trọng trước khi thăm khám cơ xương khớp. Theo đó, bác sĩ chuyên khoa sẽ trực tiếp trao đổi với các anh chị về nguyên nhân bệnh, các triệu chứng gặp phải, tần suất, thời gian đau, tư thế làm đau tăng, các bệnh lý đi kèm….
- Khám lâm sàng: Bước này bác sĩ sẽ thăm khám bằng cách dùng tay kiểm tra trực tiếp lên vùng đau, sử dụng các nghiệm pháp để đánh giá nguyên nhân gây đau. Đây là bước cực kỳ quan trọng, vì việc thăm khám lâm sàng tốt sẽ đưa ra được chuẩn đoán chính xác, đồng thời tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh.
Thăm khám lâm sàng tốt sẽ đưa ra được chuẩn đoán chính xác, đồng thời tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh.
- Cận lâm sàng: Sau khi khám lâm sàng xong, nếu cần thiết các bác sĩ chỉ định thực hiện các cận lâm sàng chẩn đoán. Có thể là siêu âm hay chụp X-quang, cộng hưởng từ…
- Kết luận, chẩn đoán: Dựa vào các kết quả khám, bác sĩ sẽ tiến hành phân tích và tổng hợp thông tin. Từ đó đưa ra kết luận chẩn đoán và phương pháp điều trị tốt nhất với bệnh nhân. Phòng khám sẽ thông báo cụ thể về thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí điều trị… cho bệnh nhân.
Lưu ý trước khi đi khám
- Chọn lựa phòng khám uy tín, chất lượng, được cấp phép để thăm khám bệnh
- Không uống rượu, bia trước khi đi khám sẽ làm kết quả không chính xác.
- Nên mặc quần áo thoải mái để thuận tiện khi thăm khám.
- Nếu đã có phim chụp hoặc kết quả khám cũ nên mang theo. Chú ý mang đầy đủ cả phim chứ không phải chỉ nguyên tờ kết quả khám.
- Liên hệ trước với phòng khám theo số 096.369.1010 hoặc 090.432.8838 để được xếp lịch hẹn trước, không phải chờ đợi
>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 99K (không mất thêm phụ phí)