Điều Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả Tại Hà Nội

Triệu chứng thoái hóa khớp

Khi mới hình thành, bệnh thoái hóa khớp thường không phát sinh bất cứ triệu chứng lâm sàng nào. Tuy nhiên theo thời gian, mức độ tổn thương ở sụn khớp tiến triển dần và gây ra các triệu chứng sau:

• Đau và cứng khớp: Đây là triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa xương khớp. Cơn đau thường tăng lên khi hoạt động và có xu hướng thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi.
• Khớp phát ra âm thanh khi vận động: Triệu chứng này thường phát sinh khi sụn bị bào mòn hoàn toàn, khiến các đầu xương va chạm vào nhau trong quá trình vận động và tạo ra âm thanh.
• Giảm phạm vi chuyển động: Thoái hóa đa khớp có thể làm giảm phạm vi và cường độ của khớp. Khả năng vận động suy yếu sẽ kéo theo tình trạng suy giảm cơ bắp (chứng teo cơ).
• Gai xương: Để bù lấp các mô sụn bị bào mòn, cơ thể thường có xu hướng hình thành các gai xương ở vị trí này. Tuy nhiên sự xuất hiện của các gai xương có thể gây sưng đau và biến dạng khớp.
• Bề mặt da bao quanh khớp đỏ và nóng: Tổn thương ở mô sụn và xương có thể kích thích các mô mềm xung quanh khiến vùng da có xu hướng đỏ, nóng hơn bình thường.

Biến chứng thoái hóa khớp

Nếu không điều trị kịp thời, thoái hóa khớp sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

• Đau dây thần kinh tọa: bệnh làm chèn ép các dây thần kinh đi qua cùng L5 S1, đặc biệt là dây thần kinh tọa. Khi dân thần kinh tọa bị chèn áp, cơn đau khá nghiêm trọng, đau từ cột sống thắt lưng lan sang các vị trí khác như mông, đùi, cẳng chân, mắt cá chân. Cơn đau cũng có nhiều mức độ nặng nhẹ, đau nhiều khi ho, ngồi lâu gây ảnh hưởng lớn tới người bệnh.
• Gù, cong vẹo cột sống: gù, cong vẹo cột sống có thể có thể là một trong những biến chứng của thoái hóa đốt sống L5 S1. Cơn đau do bệnh khiến bệnh nhân phải thay đổi liên tục tư thế để thích nghi, lâu dần ảnh hưởng về cấu trúc cột sống, gây ra gù, vẹo cột sống.
• Bại liệt: đây là trường hợp nghiêm trọng nhất của thoái hóa đốt sống L5 S1. Thoái hóa đốt sống khiến các dây thần kinh bị ảnh hưởng, nhất là dây thần kinh tủy sống. Ngoài ra, các cơn đau kéo dài và đau nhói khiến người bệnh không muốn di chuyển. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ khiến cho các cơ bị suy yếu và teo dần, dẫn đến nguy cơ bại liệt, mất khả năng vận động.

Phòng bệnh thoái hóa khớp bằng cách nào?

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế ăn quá nhiều thịt đỏ, trứng, dầu mỡ, gia vị,… Thay vào đó nên tăng cường bổ sung nước, ăn rau xanh và trái cây.
• Tập thể dục từ 10 – 30 phút mỗi ngày. Nếu không có quá nhiều thời gian, bạn có thể luyện tập bằng cách đi lại sau 2 giờ làm việc để giảm áp lực lên cột sống và xương cổ tay.
• Hạn chế mang vác nặng và lao động quá mức. Trong trường hợp tính chất công việc phải vận động nhiều, bạn nên sử dụng các thiết bị hỗ trợ nhằm hạn chế tác động xấu đến hệ thống xương khớp
• Kiểm soát cân nặng bằng chế độ dinh dưỡng và thói quen luyện tập khoa học.
• Không nên sử dụng rượu bia, đồ uống chứa cồn và hút thuốc lá.
• Thận trọng trong việc sử dụng các chế phẩm có chứa corticosteroid.