Categories: TIN TỨC

Điểm kích hoạt của cơ ức đòn chũm và cách điều trị

Vị trí và các điểm kích hoạt của cơ ức đòn chũm

Mặc dù các cơ này nằm ở phía trước cổ, nhưng hiếm khi cảm thấy đau. Các điểm kích hoạt của cơ ức đòn chũm chủ yếu đề cập đến đau ở đầu, hàm và xương ức.

Nhức đầu ở phía trước đầu, cũng như đau mặt kèm theo, thường là từ cơ này.

Cơ này cũng có thể gây đau cho xoang, răng và lưỡi. Điểm kích hoạt cơ ức đòn chũm có thể ảnh hưởng đến tai trong, gây ra các vấn đề về cân bằng như chóng mặt, ngất xỉu hoặc thậm chí ngã. Cũng có thể bị mất thính giác và đau tai.

Cuối cùng, điểm kích hoạt cơ ức đòn chũm có thể gây ra các vấn đề về mắt như mí mắt rủ xuống, chảy nước mắt và đỏ.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Phương pháp điều trị bệnh

Bài tập giãn cơ ức đòn chũm

Ngồi trên ghế. Nắm chặt chân ghế bằng tay phải.

Đặt tay trái lên đầu và nhẹ nhàng kéo về phía vai trái. Duy trì lực cho đến khi cảm thấy căng.

Giữ trong 10-15 giây.

Lặp lại cho phía bên kia.

Lặp lại chu kỳ ba lần, ít nhất ba lần mỗi ngày.

Cách trị liệu điểm kích hoạt trigger point

Khi điều trị điểm kích hoạt trigger point, chu kỳ hóa học/áp lực bị gián đoạn giúp giảm co thắt và đau ở cơ. Ngoài ra việc tác dụng vào cơ giúp tăng lưu thông và loại bỏ các chất cặn bã. Một hiệu quả khác nữa là giúp giãn cơ và làm cơn đau giảm xuống. Cuối cùng, nhờ việc sử dụng lực vào điểm kích hoạt sẽ giúp truyền tín hiệu đi và làm các cơn đau do điểm kích hoạt gây ra mất dần.

Điều quan trọng bạn phải hiểu rằng điểm kích hoạt trigger point không phải là các điểm huyệt. Để điều trị hiệu quả bác sĩ phải trực tiếp tìm ra các điểm này và chỉ định lực điều trị thích hợp.

HTC cơ sở đầu tiên và duy nhất áp dụng kỹ thuật trị liệu điểm kích hoạt trigger point trong điều trị cơ xương khớp.