TIN TỨC

Đau lưng trên là gì? Nguyên nhân và cách cải thiện

Đau lưng trên là tình trạng đau hoặc mỏi xuất hiện ở vùng lưng phía trên, thường kéo dài từ khu vực dưới cổ đến vùng giữa lưng. Cơn đau có thể âm ỉ, căng tức hoặc tăng lên khi vận động, ngồi lâu và duy trì một tư thế trong thời gian dài.

Đau lưng trên có những biểu hiện nào?

Tùy nguyên nhân, người bệnh có thể cảm nhận:

Đau mỏi vùng giữa hai bả vai.
Căng cứng cơ vùng cổ, vai và lưng trên.
Đau tăng khi ngồi lâu hoặc làm việc trước máy tính.
Khó xoay hoặc thay đổi tư thế do cảm giác căng tức.
Đau có thể lan từ vùng cổ xuống vai và lưng trên.

Nguyên nhân gây đau lưng trên

1. Căng cơ, sai tư thế

Ngồi làm việc lâu, cúi đầu sử dụng điện thoại hoặc giữ một tư thế trong thời gian dài có thể khiến các nhóm cơ vùng cổ – vai – lưng trên phải chịu áp lực kéo dài.

2. Thoái hóa cột sống

Những thay đổi tại cột sống theo thời gian có thể gây đau, cứng và hạn chế vận động ở vùng cổ hoặc lưng trên.

3. Thoát vị đĩa đệm

Trong một số trường hợp, thay đổi tại đĩa đệm có thể kích thích các cấu trúc thần kinh, gây đau và khó chịu quanh vùng cột sống.

4. Căng thẳng kéo dài

Stress và căng thẳng có thể khiến cơ vùng cổ vai gáy co cứng kéo dài, từ đó tạo cảm giác đau mỏi ở vùng lưng trên.

Làm gì khi bị đau lưng trên?

Người bệnh nên chú ý điều chỉnh tư thế khi ngồi và làm việc, tránh duy trì một tư thế quá lâu và lựa chọn các bài tập vận động phù hợp với tình trạng cơ thể.

Với tình trạng đau kéo dài hoặc thường xuyên tái phát, việc đánh giá nguyên nhân và chức năng vận động sẽ giúp xây dựng hướng phục hồi phù hợp.

Phòng khám Xương khớp HTC hỗ trợ phục hồi các vấn đề cơ xương khớp thông qua vật lý trị liệu, bài tập phục hồi, kỹ thuật trị liệu và theo dõi – cá nhân hóa theo tình trạng của từng người.

Cách điều trị hiệu quả cho đau lưng trên

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 99K (không mất thêm phụ phí)

Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.

Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.

HTC đã thành công trong việc chữa phong thấp khớp, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.