Appointment

ĐAU GỐI KHI CHƠI BÓNG RỔ

Đau gối khi chơi bóng rổ là vấn đề rất phổ biến, do bóng rổ là môn thể thao có nhiều động tác bật nhảy, chuyển hướng đột ngột và va chạm. Cùng phòng khám HTC tìm hiểu nguyên nhận và cách khắc phục khi bị đau gối do chơi bóng rổ nhé.

Nguyên nhân gây đau gối khi chơi bóng rổ thường gặp

1. Hội chứng đau xương bánh chè (Patellofemoral Pain Syndrome)

Nguyên nhân: Lệch trục gối, cơ tứ đầu yếu, giày không phù hợp. Gây đau âm ỉ phía trước hoặc quanh xương bánh chè, đau tăng khi chạy, nhảy, leo cầu thang.

2. Viêm gân bánh chè (Jumper’s Knee)

Nguyên nhận: Thường do nhảy nhiều hoặc tiếp đất sai kỹ thuật. Gây ra tình trạng bị đau tập trung ngay dưới xương bánh chè, tăng khi bật nhảy.

3. Viêm bao hoạt dịch gối

Nguyên nhận: Do chấn thương đầu gối trước bị lặp lại hoặc tì đè quá mức. Gây đau, sưng quanh khớp gối, có thể kèm cảm giác nóng, căng.

4. Tổn thương sụn chêm hoặc dây chằng

Nếu có dấu hiệu kêu lục cục, kẹt gối, gối không ổn định, có thể bạn bị rách sụn chêm hoặc tổn thương dây chằng chéo.

Cách xử lý và phòng ngừa đau gối khi chơi bóng rổ

Dừng chạy ngay khi đau để tránh chấn thương nặng hơn.
Chườm lạnh đầu gối 15–20 phút sau khi chạy để giảm viêm.
Nâng cao chân khi nghỉ ngơi để giảm sưng (nếu có).
Giãn cơ và khởi động kỹ trước khi chạy.
Tăng dần cường độ chạy, tránh tăng quãng đường hoặc tốc độ quá nhanh.
Đầu tư giày chạy phù hợp, thay sau 500–800km.
Tập bổ trợ cơ đùi, cơ hông và cơ lõi (core) đều đặn.
Nghỉ ngơi và tập luyện xen kẽ, không chạy quá 5–6 ngày/tuần.

Khi nào nên đi khám?

Đau không giảm sau 3–5 ngày nghỉ ngơi.
Đầu gối sưng to, đỏ nóng.
Cảm giác yếu, lỏng khớp hoặc mất vững.
Có tiếng “rắc” hoặc “lạch cạch” khi di chuyển.

Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC

Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:

Bước 1: Hỏi bệnh: Sau khi nghe bệnh nhân chia sẻ về tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ hỏi thêm các câu hỏi để làm rõ hơn tình trạng bệnh.
Bước 2: Thăm khám trực tiếp vùng đau thông qua các nghiệm pháp bằng tay và một số công cụ hỡ trợ thăm khám.
Bước 3: Phân tích cận lâm sàng đã có hoặc chỉ định các cận lâm sàng cần thiết.
Bước 4: Đưa ra chẩn đoán: Tên bệnh, mức độ bệnh, nguyên nhân, hướng xử lý và dự phòng
Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị cụ thể: Phương pháp, thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí cụ thể.

Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG ĐAU KHỚP GỐI TẠI HTC

Sóng xung kích Shockwave Tần số cao 6000 – tác động trực tiếp vào vị trí tổn thương, gai xương giúp hết đau nhức, tiêu viêm, tiêu dịch thừa, tan các điểm vôi hóa, tạo colagen kích thích quá trình sửa chữa của hệ cơ xương và dây chằng
Sóng siêu âm: Sử dụng tần số lên tới 3MHz giúp tiêu viêm sâu, tăng tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, tăng dinh dưỡng giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp
Sóng điện xung: Sử dụng 200 dòng trị liệu chuyên sâu được bác sĩ chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân giúp làm khỏe toàn bộ hệ thống cơ dây chằng, điểm bám quanh khớp từ đó giúp bệnh nhân đi lại tốt, ngăn chặn tái phát.
Đồng thời áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ khác như điều trị cơ sâu HTC, vật lý trị liệu, y học cổ truyền … giúp giảm đau, cải thiện chức năng đi lại.
Hiệu quả với các ca bênh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Ưu điểm của phương pháp:

Thời gian điều trị: 45-60 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch trước không cần chờ đợi, không phải nghỉ làm.
Hiệu quả đạt 85-95%, cảm nhận ngay sau 1-3 buổi trị liệu
An toàn, không dùng thuốc, không tiêm, không tác dụng phụ
Chi phí điều trị rẻ, phù hợp với mọi người