Đối với người đam mê đá bóng thì việc gặp phải những cơn đau sau va chạm là khó tránh khỏi. Trong đó, đau đầu gối khi đá bóng là một trường hợp khá phổ biến
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau một bên đầu gối hoặc đau cả hai đầu gối. Dưới đây là 8 nguyên nhân phổ biến.
Đây là chấn thương rất hay gặp ở những người chơi thể thao, đặc biệt là bóng đá. Nó xảy ra khi gân đầu gối bị kéo giãn quá mức. Mức độ của chấn thương này có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng.
Căng cơ xảy ra khi đầu gối phải vận động với cường độ mạnh quá với khả năng. Hoặc vận động khi cơ thể chưa sẵn sàng. Bạn rất dễ gặp phải tình trạng này nếu không khởi động kỹ trước khi đá bóng.
Gãy xương là một chấn thương nghiêm trọng ở khu vực gối. Nó xảy ra khi có va chạm mạnh trên sân hoặc khi tiếp đất bằng đầu gối mà không tuân thủ kỹ thuật đúng. Thời gian điều trị và phục hồi sau gãy xương thường kéo dài.
Trật khớp gối xảy ra khi xương đùi và xương chày bị lệch khỏi vị trí bình thường. Đây là chấn thương nghiêm trọng và gây đau đớn cùng với biến dạng và sưng to của khớp gối.
Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là khớp gối biến dạng, sưng to, chỉ cần chạm nhẹ vào cũng gây đau. Nếu gặp phải tình huống này bạn cần được cấp cứu ngay.
Dây chằng này nằm phía sau đầu gối, nối xương đùi với xương chày. Thông thường ngã khuỵu gối và chuyển động xoắn chân đột ngột sẽ gây nên tình trạng rách dây chằng chéo sau.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để giảm nguy cơ bị chấn thương khi đá bóng, bảo vệ sức khỏe của bản thân. Bạn nên ghi nhớ một vài lời khuyên dưới đây:
– Khởi động, giãn gân cốt trước khi chơi thể thao.
– Thường xuyên rèn luyện cơ chân với cường độ hợp lý, không quá sức.
– Tập các bài tập nâng cao sức khỏe cho đầu gối.
– Chọn giày thể thao phù hợp, chuyên dụng và chất lượng, không nên đi giày đã bị mòn hoặc rách đế.
– Tập các bài tập vật lý trị liệu.
– Sử dụng gối đỡ, miếng bảo vệ đầu gối, đai cố định đầu gối để hỗ trợ đầu gối khi tập luyện.
– Hạn chế các va chạm mạnh, bất ngờ.
Trong quá trình chơi bóng đá, đau đầu gối là một vấn đề thường gặp. Cảm giác đau có thể xảy ra ngay trên sân hoặc sau khi trận đấu kết thúc trong một khoảng thời gian. Thậm chí, đau đầu gối có thể là hậu quả của quá trình tham gia hoạt động thể thao này.
Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng mà bạn có thể gặp phải:
– Đau âm ỉ hoặc đau dữ dội tại vùng đầu gối.
– Sự sưng tấy của đầu gối.
– Khó khăn trong việc co và duỗi đầu gối.
– Cảm giác thiếu ổn định ở khớp gối.
Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Rất nhiều bệnh nhân chia sẻ thực tế tại ĐÂY