ĐAU ĐẦU GỐI

Chữa cứng khớp gối như thế nào là hiệu quả

Khớp gối là bộ phận rất quan trọng, vừa giúp cơ thể thực hiện các chức năng vận động, vừa hỗ trợ chống đỡ trọng lực toàn bộ cơ thể. Cứng khớp khối là triệu chứng ban đầu, báo hiệu nhiều vấn đề nghiêm trọng như hư tổn sụn khớp, thoái hóa khớp, Viêt khớp… Vậy chữa cứng khớp gối như nào là hiệu quả.

Cứng khớp gối là gì?

Cứng khớp gối xảy ra phổ biến, xảy ra với bất cứ ai, đặc biệt người lớn tuổi hay người hoạt động thể chất quá mức. Cứng khớp khiến người bệnh khó cử động các khớp gối, giảm độ linh hoạt của khớp cũng như mất tầm vận động, mất cân bằng cơ, gân và mô mềm xung quanh khớp gối đặc biệt là vùng bắp chân và đùi, thậm chí gây cản trở những hoạt động thường ngày có sử dụng đến sự co duỗi gối.

Khớp gối là bộ phận kết nối đầu dưới xương đùi và đầu trên xương cẳng chân. Đây là phần khớp lớn nhất, cấu tạo phức tạp, gồm xương, sụn, cơ, gân và dây chằng giúp ổn định được độ vững và đảm bảo tốt chức năng đi lại, sinh hoạt hằng ngày của cơ thể. Khớp gối có chức năng thực hiện các chuyển động xoay gối, gập, duỗi thẳng chân. Do vậy, hầu hết các hình thức vận động hằng ngày và các bài tập thể thao như đi bộ, chạy, đạp xe bơi lội,… đều có sự tham gia của khớp gối.

Đầu gối khỏe mạnh phải đáp ứng được tính linh hoạt, có thể duỗi thẳng chân ở tư thế 0 độ, gấp gối tối đa khoảng 150 độ, đồng thời, có thể đảm bảo được động tác xoay ngoài và xoay trong linh hoạt.

Ban đầu, cứng khớp đầu gối sẽ gây khó chịu cho người bệnh, đôi khi ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể do khó khăn khi di chuyển. Tuy nhiên, nếu không được can thiệp điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như dính khớp, giảm/mất khả năng vận động, teo cơ, thiểu dưỡng mô mềm chi dưới hoặc thậm chí có thể dẫn đến tàn phế.

Phương pháp chữa cứng khớp gối

Cách hiệu quả nhất để xác định tình trạng bệnh là tới bệnh viện để thăm khám, đồng thời bệnh nhân sẽ được điều trị ngay khi phát hiện ra bệnh góp phần ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Sau kiểm tra tổng quát, dựa trên các kết quả lâm sàng và cận lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định điều trị cứng khớp gối bằng những biện pháp sau:

Chườm nóng/lạnh giúp chữa cứng khớp gối

Chườm nóng hoặc chườm lạnh sẽ giúp cải thiện triệu chứng cứng khớp cũng như gia tăng độ linh hoạt của khớp gối. Cụ thể:

Chườm lạnh thì thường áp dụng cho những tổn thương mới, tổn thương đợt cấp, các tổn thương viêm tiến triển mà có biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau,… Nếu chườm lạnh, bệnh nhân nên sử dụng túi đá đặt lên phần khớp gối bị cứng trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút/lần, mỗi ngày vài lần nhằm giảm sưng đau và viêm. Điều này giúp khớp dễ vận động hơn, ngoài ra còn làm hạn chế cơn đau.
Chườm nóng cũng giúp giãn cơ và khớp gối nhưng thường dùng cho các tổn thương mạn tính, đã diễn ra lâu rồi, các dạng thoái hoá, đau khớp mà không viêm, không sưng nóng đỏ. Bệnh nhân có thể sử dụng chai nước ấm, chườm đệm sưởi hoặc ngâm chân vào nước ấm giúp thư giãn, tăng lưu thông máu.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh sẽ giúp cải thiện triệu chứng cứng khớp

Tiêm Steroid:

Bác sĩ có thể chỉ định tiêm Steroid đối với những bệnh nhân bị viêm khớp dẫn tới cứng khớp. Mặc dù vậy, phương pháp này không phù hợp với những trường hợp bị viêm khớp tiến triển và tác dụng của thuốc thường không kéo dài lâu, việc tiêm nhắc lại đôi khi không hiệu quả.

Sử dụng Glucosamine sulfate:

Đây là một loại hóa chất tự nhiên và xuất hiện ở trong chất lỏng bao quanh khớp, có công dụng tái tạo sụn. Khi thiếu hụt Glucosamine sulfate, sụn mất đi khả năng tái tạo và không còn được bảo vệ. Nghiên cứu cho thấy bổ sung Glucosamine sulfate có tác dụng giúp hạn chế cứng khớp và làm dịu cơn đau. Tùy thuộc vào thể trạng và tình hình bệnh, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân sử dụng liều dùng sao cho phù hợp.

Dùng thuốc chống viêm không kê đơn chữa cứng khớp gối

Các loại thuốc chống viêm không kê đơn như naproxen, ibuprofen hay aspirin có thể hỗ trợ trong việc điều trị cứng khớp. Lưu ý, những bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng cần hết sức thận trọng khi sử dụng thuốc. Tốt hơn hết việc dùng những thuốc này cần phải tuân theo khuyến cáo của nhà sản xuất và bác sĩ chuyên khoa.

Bổ sung hạt lanh:

Trong hạt lanh chứa omega 3 – một loại axit béo giúp giảm viêm khá hiệu quả trong điều trị cứng khớp gối. Dầu hạt lanh là chế phẩm chứa rất nhiều omega 3 và thường được sản xuất dưới dạng chiết xuất dầu hoặc đóng thành viên nang.

Bổ sung dầu cá:

Một lượng lớn chất béo không bão hòa là DHA và EPA có chứa trong dầu cá và những người có thói quen bổ sung dầu cá hàng ngày sẽ ít bị cứng và đau khớp gối sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Để tăng cường lượng dầu cá hấp thu vào cơ thể, bệnh nhân có thể bổ sung các món ăn từ cá vào thực đơn ăn uống. Bên cạnh đó, người bệnh có thể dùng thêm những sản phẩm bổ sung dầu cá dựa trên hướng dẫn của bác sĩ.

Tăng cường vận động thể dục thể thao:

Tập thể dục và vật lý trị liệu sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng cứng khớp đồng thời gia tăng chức năng vận động của khớp gối. Đây là một trong những cách hỗ trợ điều trị cứng khớp hiệu quả và lành mạnh nên được thực hiện mỗi ngày.

Lưu ý: bởi vì thoái hóa khớp thì sẽ hạn chế vận động mạnh và nhiều nên người bệnh không nên tập bài tập phải mang vác vật nặng như gánh tạ,…, không đi bộ hay chạy bộ nhiều mà nên tập các bài tập ít tác động lực lên khớp gối như bơi hay đi xe đạp,…

Không chỉ giúp hạn chế cứng khớp, vận động hợp lý còn có tác dụng duy trì cân nặng phù hợp, giảm thiểu áp lực lên khớp gối, tránh chấn thương.

Nếu các biện pháp trên không có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng cứng khớp gối cho bệnh nhân, bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định thực hiện phẫu thuật để giải phóng khớp gối.

Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC

Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:

Bước 1: Hỏi bệnh: Sau khi nghe bệnh nhân chia sẻ về tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ hỏi thêm các câu hỏi để làm rõ hơn tình trạng bệnh.
Bước 2: Thăm khám trực tiếp vùng đau thông qua các nghiệm pháp bằng tay và một số công cụ hỡ trợ thăm khám.
Bước 3: Phân tích cận lâm sàng đã có hoặc chỉ định các cận lâm sàng cần thiết.
Bước 4: Đưa ra chẩn đoán: Tên bệnh, mức độ bệnh, nguyên nhân, hướng xử lý và dự phòng
Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị cụ thể: Phương pháp, thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí cụ thể.

Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG CHỮA CỨNG KHỚP GỐI TẠI HTC

Sóng xung kích Shockwave Tần số cao 6000 – tác động trực tiếp vào vị trí tổn thương, gai xương giúp hết đau nhức, tiêu viêm, tiêu dịch thừa, tan các điểm vôi hóa, tạo colagen kích thích quá trình sửa chữa của hệ cơ xương và dây chằng
Sóng siêu âm: Sử dụng tần số lên tới 3MHz giúp tiêu viêm sâu, tăng tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, tăng dinh dưỡng giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp
Sóng điện xung: Sử dụng 200 dòng trị liệu chuyên sâu được bác sĩ chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân giúp làm khỏe toàn bộ hệ thống cơ dây chằng, điểm bám quanh khớp từ đó giúp bệnh nhân đi lại tốt, ngăn chặn tái phát.
Đồng thời áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ khác như điều trị cơ sâu HTC, vật lý trị liệu, y học cổ truyền … giúp giảm đau, cải thiện chức năng đi lại.
Hiệu quả với các ca bênh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Ưu điểm của phương pháp:

Thời gian điều trị: 45-60 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch trước không cần chờ đợi, không phải nghỉ làm.
Hiệu quả đạt 85-95%, cảm nhận ngay sau 1-3 buổi trị liệu
An toàn, không dùng thuốc, không tiêm, không tác dụng phụ
Chi phí điều trị rẻ, phù hợp với mọi người