ĐAU ĐẦU GỐI

Cách trị viêm khớp gối hiệu quả cao

Viêm khớp gối có dấu hiệu nhận biết sớm là các cơn đau nhức kèm theo cứng khớp mỗi khi ngủ dậy hay khi thời tiết thay đổi. Tuy nhiên điều này lại bị nhiều người xem nhẹ và bỏ qua dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu cách trị viêm khớp gối trong bài viết này.

Viêm khớp gối là gì?

Khớp gối là nơi tiếp giáp của ba xương chính, gồm: xương đùi, xương bánh chè và xương ống chân. Giữa các đầu xương có một lớp sụn bao phủ. Sụn là một dạng mô trơn có bề mặt mịn, dễ trượt, giúp các khớp cử động trơn tru, đồng thời giữ vai trò như chất đệm ở khớp xương. Tại đây còn tồn tại mô hoạt dịch trải dài trên khớp, sản sinh dung dịch bôi trơn khớp (còn gọi là chất nhờn) và cung cấp dưỡng chất cho sụn.

Viêm khớp gối là tình trạng phần xương sụn trơn bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Khi đó, các khớp xương sẽ cọ xát vào nhau chặt hơn, ma sát nhiều, việc hấp thụ các chấn động ở sụn khớp giảm đi, gây đau và vận động khó khăn.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp gối?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến người bệnh bị viêm khớp gối, có thể là do 1 hoặc nhiều yếu tố tác động đến cùng một lúc. Chính vì vậy, các chuyên gia y tế đã chia ra thành các nhóm nguyên nhân gây bệnh chính như sau:

Nhóm nguyên nhân do bệnh lý nền: Mắc các bệnh lý liên quan đến xương khớp (viêm thấp khớp, thoái hóa khớp gối hay hội chứng bàn chân dẹt,…), mắc bệnh Gout cũng có thể dẫn tới viêm khớp gối.
Nhóm nguyên nhân gây viêm khớp gối từ những chấn thương: Bong gân, chấn thương đầu gối do va đập hay tai nạn, mắc chứng viêm bao hoạt dịch gối do chấn thương, bong gân, trật khớp,…
Vấn đề tuổi tác và cân nặng cũng sẽ là nguyên nhân dẫn tới viêm khớp gối: Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối càng lớn bởi hệ thống xương khớp đã dần bị thoái hóa theo thời gian, trọng lượng cơ thể càng lớn thì phần khớp gối càng bị chèn ép nhiều dễ dẫn tới viêm khớp gối.

Những người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối cao hơn bình thường

Để xác định được phương pháp điều trị viêm khớp gối hiệu quả thì cần phải nắm rõ được nguyên nhân gây bệnh cũng như giai đoạn bệnh đang tiến triển ở mức độ nào. Bệnh viêm khớp gối sẽ được chia làm 4 giai đoạn bệnh chính là:

Giai đoạn sớm: Phần sụn gối có hiện tượng bị tổn thương nhẹ, xuất hiện một số đốt gai nhỏ ở vùng xương đầu gối. Chỉ có thể phát hiện bệnh khi thực hiện chụp X-quang.
Giai đoạn viêm khớp gối nhẹ: Số lượng các đốt gai vùng xương đầu gối xuất hiện khá nhiều, lớp sụn đầu gối đã bị bào mòn mỏng hơn. Ở giai đoạn này, người bệnh bắt đầu có cảm giác đau nhức đầu gối thế nhưng các cơn đau không xuất hiện quá nhiều và mức độ không lớn cho nên khả năng phát hiện bệnh cũng khá khó khăn.
Viêm khớp gối ở giai đoạn giữa: Ở giai đoạn này thì phần sụn đầu gối đã bị thương tổn nặng, khoảng cách giữa các đầu xương đầu gối đã bị hẹp lại, các cơn đau xuất hiện nhiều hơn đặc biệt là khi vận động. Nếu giai đoạn này mà bệnh nhân còn chưa chủ động tìm tới các bác sĩ để được chữa trị kịp thời thì sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.
Bệnh viêm khớp gối giai đoạn nặng: Khoảng cách giữa các khớp xương hầu như không còn, phần sụn gối đã bị vỡ hoặc tiêu biến hết, dịch trơn giữa các khớp xương hầu như đã hết, các lớp xương có thể bị biến dạng,… Tới giai đoạn này thì khả năng chữa trị bệnh rất khó khăn, thường thì không thể chữa dứt điểm được mà chỉ khắc phục tình trạng để bệnh nhân dễ chịu hơn.

Cách trị viêm khớp gối

Nguyên tắc điều trị viêm khớp gối thường là giảm đau và phục hồi chức năng của khớp gối, giúp người bệnh vận động linh hoạt hơn. Có nhiều phương pháp điều trị như:

Giảm cân là cách trị viêm khớp gối (đối với bệnh nhân bị béo phì): Việc giảm cân sẽ giúp giảm áp lực lên đầu gối và hạn chế cơn đau đầu gối.

Tập thể dục: Vận động thường xuyên và nhẹ nhàng giúp khớp dẻo dai hơn.

Dùng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau là cách điều trị khá phổ biến để đối phó với các cơn đau do viêm khớp gối như thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAID) và Paracetamol (Acetaminophen). Đây là 2 loại thuốc giảm đau thông dụng không kê đơn. Lưu ý, việc uống thuốc cần có sự chỉ định của bác sĩ nếu không có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Ngoài ra cách này chỉ có tác dụng tạm thời và cơn đau có thể tái phát.

Viêm khớp gối gây ra những cơn đau nhức và sưng tấy vô cùng khó chịu. Để khắc phục, nhiều người bệnh đã tự ý dùng thuốc trị viêm khớp. Tuy nhiên theo các bác sĩ, việc này có thể gây nhiều hệ lụy khôn lường cho người bệnh.

Bài tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày sẽ giữ cho cơ bắp luôn khỏe mạnh và duy trì khả năng vận động linh hoạt. Đây cũng là cách để điều trị các bệnh viêm khớp cũng như chứng đau nhức đầu gối thường gặp. Cụ thể, theo chuyên gia, việc để chân nghỉ ngơi, hạn chế cử động có thể giúp tránh được cơn đau nhưng cũng đồng thời làm cứng khớp và kéo dài thời gian phục hồi. Theo đó, người bệnh có thể tìm một hoạt động yêu thích để tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày, như:

Đi xe đạp.
Đi dạo.
Bơi lội.
Thái cực quyền.
Yoga

Tuy nhiên, trong một vài trường hợp nghiêm trọng, người bệnh cần nghỉ tập thể dục để tránh các vấn đề sức khỏe không mong muốn. Cụ thể như:

Cơ thể bị chấn thương.
Đau đầu gối nghiêm trọng.
Triệu chứng tiến triển nặng và phức tạp hơn.

Tư thế trong sinh hoạt

Tư thế lao động và sinh hoạt hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị chứng đau đầu gối. Một số hướng dẫn hữu ích dành cho người bệnh gồm:

Tránh ngồi ghế thấp.
Không cúi hoặc nghiêng người khi ngồi.
Tránh ngồi lâu và không cử động trong thời gian dài vì dễ khiến các khớp bị cứng, dẫn đến đau.

Dinh dưỡng

Theo một số nguồn tin, giấm táo (ACV) với đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau đầu gối và viêm khớp. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng có lợi sau vào thực đơn mỗi ngày:

Collagen.
Gelatin.
Pectin.
Thực phẩm sống.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh tiêu thụ các loại sữa, thực phẩm chứa axit, một số loại rau củ quả như: cà chua, khoai tây, cà tím,… Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hợp lý có thể giúp cải thiện triệu chứng đau một cách hiệu quả.

Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC

Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:

Bước 1: Hỏi bệnh: Sau khi nghe bệnh nhân chia sẻ về tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ hỏi thêm các câu hỏi để làm rõ hơn tình trạng bệnh.
Bước 2: Thăm khám trực tiếp vùng đau thông qua các nghiệm pháp bằng tay và một số công cụ hỡ trợ thăm khám.
Bước 3: Phân tích cận lâm sàng đã có hoặc chỉ định các cận lâm sàng cần thiết.
Bước 4: Đưa ra chẩn đoán: Tên bệnh, mức độ bệnh, nguyên nhân, hướng xử lý và dự phòng
Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị cụ thể: Phương pháp, thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí cụ thể.

Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG CÁCH TRỊ VIÊM KHỚP GỐI TẠI HTC

Sóng xung kích Shockwave Tần số cao 6000 – tác động trực tiếp vào vị trí tổn thương, gai xương giúp hết đau nhức, tiêu viêm, tiêu dịch thừa, tan các điểm vôi hóa, tạo colagen kích thích quá trình sửa chữa của hệ cơ xương và dây chằng
Sóng siêu âm: Sử dụng tần số lên tới 3MHz giúp tiêu viêm sâu, tăng tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, tăng dinh dưỡng giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp
Sóng điện xung: Sử dụng 200 dòng trị liệu chuyên sâu được bác sĩ chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân giúp làm khỏe toàn bộ hệ thống cơ dây chằng, điểm bám quanh khớp từ đó giúp bệnh nhân đi lại tốt, ngăn chặn tái phát.
Đồng thời áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ khác như điều trị cơ sâu HTC, vật lý trị liệu, y học cổ truyền … giúp giảm đau, cải thiện chức năng đi lại.
Hiệu quả với các ca bênh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Ưu điểm của phương pháp:

Thời gian điều trị: 45-60 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch trước không cần chờ đợi, không phải nghỉ làm.
Hiệu quả đạt 85-95%, cảm nhận ngay sau 1-3 buổi trị liệu
An toàn, không dùng thuốc, không tiêm, không tác dụng phụ
Chi phí điều trị rẻ, phù hợp với mọi người