Categories: TIN TỨC

Cách chườm nóng, chườm lạnh đúng

Cách chườm nóng, chườm lạnh như thế nào là đúng, chúng có công dụng gì là câu hỏi rất thường gặp. Bác sĩ HTC cung cấp một số nội dung giúp bệnh nhân có cách nhìn rõ hơn về vấn đề này.

Công dụng của chườm nóng

Giúp giãn mạch
Tăng dòng máu
Tăng phù nề
Tăng chuyển khóa
Giảm độ nhớt
Tăng độ đàn hồi
Giảm độ cứng
Giảm đau

Công dụng của chườm lạnh

Co mạch
Giảm dòng máu
Giảm phù nề
Giảm chuyển hóa
Tăng độ nhớt
Giảm độ đàn hồi
Tăng độ cứng
Ban đầu đau tăng sau đó giảm đau

Cách chườm nóng đúng

Chỉ định chườm nóng khi cần tăng dinh dưỡng, nhanh lành vết thương, giảm co thắt. Đau mạn tính, cứng khớp buổi sáng, đau khi thay đổi thời tiết, để dưỡng cơ. Chống chỉ định:

- Ổ viêm có mủ
- Lao xương
- Vùng đang chảy máu
- Lao xương, lao khớp

Cách chườm lạnh đúng

Chỉ định chườm lạnh với các trường hợp có sung nóng, đau do viêm, chấn thương cấp tính, bệnh nhân sau va đập mạnh. Chống chỉ định với bệnh nhân có sức khỏe yếu

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Chú ý khi thực hiện phương pháp chườm

Theo bác sĩ tại HTC bệnh nhân nên chườm nóng vào buổi sáng và chườm lạnh vào buổi tối. Buổi sang cơ thể tiết ra corticoir nội sinh và buổi tối do hoạt động hàng ngày nó sẽ có các tổn thương mới nên chườm lạnh tốt hơn. Ngoài ra khi thay đổi thời tiết bệnh nhân nên chườm nóng giúp điều hòa cơ thể.