ĐAU ĐẦU GỐI

Cách chữa viêm khớp gối tại nhà hàng đầu

Đau khớp gối là vấn đề phổ biến ở nhiều người đặc biệt là ở người trung niên trở lên. Tình trạng này gây ra nhiều khó khăn trong việc di chuyển cũng như các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể các cách chữa viêm khớp gối tại nhà sau.

Nguyên nhân đau khớp gối

Đau khớp gối có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, và phải được chẩn đoán bởi các chuyên gia y tế. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra đau khớp gối:

– Viêm khớp: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau khớp gối là viêm khớp, bao gồm viêm khớp dạng thấp và viêm khớp dạng cao.

– Chấn thương: Các chấn thương do tai nạn, va chạm, hoặc chấn thương lặp lại có thể gây tổn thương khớp gối, bao gồm việc gãy xương, rách mắt cá chân, bong gân, và tổn thương đồng tử.

– Bệnh gối thoái hóa: Theo tuổi tác, các cấu trúc trong khớp gối bị thoái hóa theo thời gian, gây ra sưng đau, cản trở chuyển động và làm giảm sự linh hoạt của khớp gối.

– Bệnh gút: Gút là một bệnh gây ra do tăng cường acid uric trong máu, dẫn đến sự tạo thành các tinh thể urate trong khớp gối, gây viêm và đau.

– Viêm khớp dạng thấp: Các bệnh dạng thấp như bệnh lupus hay viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng đến các khớp trong cơ thể, bao gồm cả khớp gối.

– Bệnh lý khớp gối: Một số bệnh lý khớp gối như bursitis, chảy máu trong khớp, hoặc tắc nghẽn mạch máu cũng có thể gây đau khớp gối.

– Hoạt động quá sức: Hoạt động thể chất mạnh mẽ, luyện tập không đúng cách, hoặc vận động lặp lại quá mức có thể gây căng thẳng và đau trong khớp gối.

– Các vấn đề cơ học: Bất cứ tác động nào làm ảnh hưởng đến cấu trúc xương và các bộ phận xung quanh khớp gối cũng có thể gây ra tình trạng đau.

Cách chữa viêm khớp gối tại nhà

Việc điều trị đau khớp đầu gối sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương và nguyên nhân gây ra tình trạng đau ở khớp gối. Không phải tất cả các trường hợp đau khớp gối đều nghiêm trọng và cần tới sự can thiệp sâu ở xương khớp. Trong một số trường hợp người bệnh có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc xương khớp tại nhà để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, nhằm giúp giảm bớt khó chịu, nhức mỏi khớp gối.

Các biện pháp tự chăm sóc phổ biến bao gồm:

Để khớp gối nghỉ ngơi là cách chữa viêm khớp gối tại nhà tốt nhất

Đây là điều đầu tiên mà người bệnh cần thực hiện khi có dấu hiệu đau tại khớp gối. Cần tránh các hoạt động công việc hay tập thể dục nặng, gây áp lực lớn và căng thẳng lên đầu gối cho đến khi tình trạng đau khớp gối giảm và hết hẳn.

Thời gian nghỉ ngơi có thể chỉ cần 1 – 2 ngày với các chấn thương nhẹ, không đáng kể. Tuy nhiên với những chấn thương nghiêm trọng có thể cần nhiều thời gian hơn để khớp gối được nghỉ ngơi và giảm bớt tình trạng đau nhức.

Phương pháp nhiệt trị liệu

Việc sử dụng nhiệt độ nóng hoặc lạnh có thể giúp giảm bớt tình trạng đau ở khớp gối. Tuy nhiên phụ thuộc vào tình trạng và triệu chứng đau khớp để lựa chọn phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh.

Chườm lạnh được sử dụng trong các chấn thương mới, các cơn đau cấp tính, viêm hay sưng tấy như chấn thương phần mềm, bong gân,..Việc chườm lạnh nên được tiến hành trong vòng 48 giờ kể từ khi bị chấn thương hoặc đau do viêm cấp.

Lựa chọn phương pháp nhiệt trị liệu phù hợp với tình trạng và triệu chứng đau.

Chườm nóng được sử dụng cho các cơn đau mãn tính hoặc chấn thương sau 48 giờ như trong viêm mạn tính, xơ cứng gân trong khớp đầu gối, sự thoái hóa của sụn trong khớp …

Xoa bóp tại khớp gối

Xoa bóp hay massage tại chỗ giúp cơ thư giãn, giảm tình trạng co cứng cơ, giảm tình trạng đau nhức. Bên cạnh đó còn kích thích lưu thông khí huyết, giúp các dưỡng chất được vận chuyển tới nuôi dưỡng, phục hồi sụn khớp nhanh hơn.

Giảm áp lực cho khớp gối

Vì khớp gối có trách nhiệm gánh vác toàn bộ trọng lượng của cơ thể, nên nếu đang trong tình trạng thừa cân, béo phì, người bị đau khớp gối nên tiến hành giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực đè lên khớp. Điều này có thể hạn chế các cơn đau và không làm tình trạng đau khớp gối trở nên nghiêm trọng hơn.

Duy trì tập thể dục vừa sức

Người bệnh cần nghỉ ngơi khi có triệu chứng đau khớp gối. Tuy nhiên khi xương khớp đã được phục hồi cơ bản, cần tăng cường hoạt động thể chất, tập thể dục vừa sức thường xuyên. Vận động giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa, giúp các mô, xương, sụn hoạt động linh hoạt hơn.

Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC

Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:

Bước 1: Hỏi bệnh: Sau khi nghe bệnh nhân chia sẻ về tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ hỏi thêm các câu hỏi để làm rõ hơn tình trạng bệnh.
Bước 2: Thăm khám trực tiếp vùng đau thông qua các nghiệm pháp bằng tay và một số công cụ hỡ trợ thăm khám.
Bước 3: Phân tích cận lâm sàng đã có hoặc chỉ định các cận lâm sàng cần thiết.
Bước 4: Đưa ra chẩn đoán: Tên bệnh, mức độ bệnh, nguyên nhân, hướng xử lý và dự phòng
Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị cụ thể: Phương pháp, thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí cụ thể.

Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG CÁCH CHỮA VIÊM KHỚP GỐI TẠI NHÀ TẠI HTC

Sóng xung kích Shockwave Tần số cao 6000 – tác động trực tiếp vào vị trí tổn thương, gai xương giúp hết đau nhức, tiêu viêm, tiêu dịch thừa, tan các điểm vôi hóa, tạo colagen kích thích quá trình sửa chữa của hệ cơ xương và dây chằng
Sóng siêu âm: Sử dụng tần số lên tới 3MHz giúp tiêu viêm sâu, tăng tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, tăng dinh dưỡng giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp
Sóng điện xung: Sử dụng 200 dòng trị liệu chuyên sâu được bác sĩ chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân giúp làm khỏe toàn bộ hệ thống cơ dây chằng, điểm bám quanh khớp từ đó giúp bệnh nhân đi lại tốt, ngăn chặn tái phát.
Đồng thời áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ khác như điều trị cơ sâu HTC, vật lý trị liệu, y học cổ truyền … giúp giảm đau, cải thiện chức năng đi lại.
Hiệu quả với các ca bênh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Ưu điểm của phương pháp:

Thời gian điều trị: 45-60 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch trước không cần chờ đợi, không phải nghỉ làm.
Hiệu quả đạt 85-95%, cảm nhận ngay sau 1-3 buổi trị liệu
An toàn, không dùng thuốc, không tiêm, không tác dụng phụ
Chi phí điều trị rẻ, phù hợp với mọi người