Đầu gối đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vận động của cơ thể, chịu áp lực lớn và phải hoạt động nhiều. Do đó, đây là vị trí rất dễ bị tổn thương và gánh chịu những cơn đau. Các bệnh về đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó không loại trừ dấu hiệu cảnh báo bệnh lý cần được điều trị kịp thời.
Đầu gối là khớp bản lề, cho phép các chi uốn cong và mở rộng, cũng như xoay nhẹ bên trong và bên ngoài. Khớp đầu gối được xem là một trong những khớp quan trọng nhất. Nó đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển động của cơ thể. Khớp gối còn có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể.
Đầu gối rất dễ bị tổn thương, tiềm ẩn nhiều nguy cơ có thể tiến triển thành bệnh xương khớp. Một trong những vấn đề nhiều người gặp phải ở đầu gối là những cơn đau nhức. Tình trạng này ở mỗi người không giống nhau. Có người chỉ bị đau nhưng trường hợp khác lại đi kèm với triệu chứng khác.
Tùy thuộc vào nguyên nhân mà khi bị đau khớp gối có thể xuất hiện những triệu chứng sau đây:
– Sưng đỏ, khó vận động và bị cứng khớp
– Không thể duỗi thẳng hay gập lại như bình thường
– Có thể nghe thấy tiếng lạo xạo khi cử động đầu gối
Đặc biệt nếu có các dấu hiệu nghiêm trọng thì bạn cần phải đến bệnh viện ngay như:
– Đầu gối bị sưng to và đau
– Đầu gối hoặc chân bị biến dạng có thể nhận thấy rất rõ bằng mắt thường
– Khi đứng lên không thể đứng vững, đi lại khó khăn
– Nhiệt độ cơ thể tăng cao, bị sốt; khớp bị sưng đỏ và đau tấy.
Đau đầu gối là bệnh gì có lẽ là nỗi lo lắng của nhiều người khi gặp phải tình trạng này. Mối bận tâm này không phải là không có cơ sở. Bởi những cơn đau tại vị trí này có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý xương khớp dưới đây.
Đau đầu gối có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh thoái hóa khớp gối. Đây là tình trạng tổn thương sụn, đĩa đệm giữa 2 xương đầu gối do quá trình lão hóa xương khớp gây ra. Khi bị thoái hóa, các xương ở đầu gối cọ xát vào nhau gây đau nhức, sưng và cứng khớp. Người bệnh cử động khớp gối còn có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo.
Nếu như trước đây thoái hóa khớp thường xảy ra chủ yếu ở người cao tuổi thì nay tình trạng này ngày càng trẻ hóa. Lối sống thiếu khoa học, lười vận động… chính là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi.
Khớp gối bị sưng, nóng, đỏ, đau có thể cảnh báo bệnh thoái hóa khớp
Người bị viêm đa khớp dạng thấp thường có biểu hiện: cứng khớp vào buổi sáng, sưng, nóng, đỏ, đau ở các khớp. Đặc biệt, dấu hiệu sưng, đau thường có tính đối xưng ở bàn tay, bàn chân, khớp gối, khuỷu tay. Đau tăng lên khi vận động mạnh như chơi thể thao, lên xuống cầu thang hay thời tiết thay đổi.
Đau đầu gối còn là triệu chứng ban đầu cảnh báo bệnh tràn dịch khớp gối. Đây là tình trạng lượng dịch khớp dư thừa và tràn ra ngoài ổ khớp gây viêm, sưng ở một bên đầu gối. Nếu không điều trị sớm có thể dẫn tới hiện tượng teo cơ, thậm chí mất đi khả năng vận động.
Tự nhiên đau đầu gối có thể là dấu hiệu của khô khớp. Đây là tình trạng giảm tiết dịch khớp gối, khiến cho khớp không được bôi trơn làm cho người bệnh khó co duỗi. Khi co duỗi hay đứng lên, ngồi xuống người bệnh sẽ cảm nhận rõ cảm giác đau. Bệnh lý này thường đi kèm với thoái hóa khớp gối.
Gout là bệnh lý do sự rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể gây nên do tinh thể muối urat lắng đọng tại khớp, gây đau dữ dội. Ngoài vị trí đặc trưng là ngón chân cái, bệnh có thể gây đau ở khớp gối. Ngoài ra, một số trường hợp do hạt tophi ở khu vực khớp gối chèn ép lên dây thần kinh cảm giác, gây đau.
Bao hoạt dịch là lớp chất lỏng đệm giữa cương và các bộ phận xung quanh như cơ bắp và gân, giúp cho các hoạt động được dễ dàng hơn. Khi bộ phận này bị tổn thương có biểu hiện sưng đỏ, gây ra các cơn đau nhức và cứng khớp đầu gối khi vận động.
Viêm gân ở khớp gối thường gặp ở gân bánh chè. Viêm gân xương bánh chè là tình trạng gân xương bánh chè bị sưng tấy và đau do viêm nhiễm. Các cơn đau do viêm gân bánh chè gây ra thường âm ỉ. Đau tăng lên khi vận động như leo cầu thang, ngồi xổm, chạy…
Trường hợp đau đầu gối ở trẻ em, đau đầu gối ở tuổi dậy thì có thể là dấu hiệu của bệnh Osgood-Schlatter. Đây là một tổn thương thường gặp ở lứa tuổi thiếu niên chuyển sang giai đoạn phát triển (dậy thì). Cơ chế gây bệnh thường là do trẻ tham gia các hoạt động thể thao với cường độ mạnh và liên tục. Trong khi lúc này hệ xương đang ở giai đoạn phát triển chưa ổn định. Vì vậy, rất dễ bị tổn thương.
Cố gắng duy trì thói quen luyện tập thể thao thường xuyên
Luyện tập thể thao luôn là một phương pháp hữu ích để phòng ngừa hầu hết các bệnh lý về xương khớp. Với những người có nguy cơ thoái hóa khớp gối, thì việc luyện tập có thể sẽ hơi khó khăn lúc đầu, vì mỗi khi vận động thì chân thường sẽ rất đau. Tuy nhiên, thực hiện đều đặn các bài tập hằng ngày sẽ giúp tình trạng cứng khớp của bạn được đẩy lùi và hạn chế việc bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.
Các môn thể thao được đánh giá là giúp ích nhiều nhất cho các bệnh về khớp gối đó là yoga, đi bộ, bơi lội. Các môn thể thao vận động mạnh có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng cường sức bền nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến khớp gối đặc biệt là sụn khớp. Vì vậy, bạn nên chọn các môn phù hợp với thể lực và tình trạng sức khỏe của bản thân để việc luyện tập thực sự là giúp ích cho sức khỏe.
Chế độ dinh dưỡng giúp phòng ngừa các bệnh về khớp gối
Chế độ ăn uống quyết định rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta, để phòng ngừa các bệnh về khớp gối, đặc biệt là thoái hóa khớp gối bạn cũng cần lưu ý một số điều trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Để phòng ngừa hầu hết các bệnh xương khớp thì bạn cần chú ý một số lưu ý sau đây:
Sử dụng băng đai bảo vệ đầu gối để ngăn ngừa bệnh về khớp gối
Băng đai bảo vệ đầu gối là phụ kiện giúp kiểm soát tình trạng đau đớn và khó chịu do các bệnh về khớp gối gây nên. Không dừng lại ở công dụng trên, băng đai bảo vệ đầu gối còn giúp ổn định khớp gối, hỗ trợ cho việc di chuyển được dễ dàng hơn. Đặc biệt, nếu bạn sử dụng băng đai bảo vệ đầu gối Phiten với công nghệ Aqua Titanium, giúp điều hòa dòng điện sinh học trong cơ thể, nhờ đó mà kích thích tuần hoàn và lưu thông máu đến đầu gối khi sử dụng. Điều này sẽ giúp hạn chế được tình trạng đau nhức đầu gối do các bệnh lý xương khớp gây nên.
Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Rất nhiều bệnh nhân chia sẻ thực tế tại ĐÂY