Khớp gối được cấu tạo từ xương ống chân (xương chày), xương đùi và xương bánh chè. Các xương này liên kết với nhau bằng các cơ, gân, dây chằng và được đệm bởi sụn cùng các cấu trúc mô mềm khác như bao khớp, lớp lót. Đau đầu gối là dấu hiệu cảnh báo các cơ và khớp gối gặp vấn đề. Ngồi một chỗ trong thời gian dài, ngồi sai tư thế, chuyển tư thế từ ngồi sang đứng quá nhanh… có thể khiến các cơ, gân căng cứng, gây khó chịu
Khi ngồi hơn 6 – 8 giờ đồng hồ mỗi ngày, các cơ và khớp gối rất dễ bị cứng lại, dẫn đến hiện tượng đau nhức khó chịu. Do đó, để hạn chế tình trạng này, việc xây dựng thói quen đứng lên vươn vai, đi lại sau mỗi 30 – 60 phút ngồi là thực sự cần thiết.
Tư thế ngồi không đúng như bắt chéo chân khi ngồi, ngồi bó gối… sẽ làm tăng áp lực cho bộ phận này đồng thời khiến quá trình lưu thông máu bị cản trở, dẫn đến đau nhức. Do đó, việc thay đổi thói quen ngồi là vô cùng quan trọng. Tư thế ngồi đúng là giữ chân trên sàn, thẳng lưng và có thể sử dụng giá gác chân để giữ đầu gối luôn cân bằng.
Sau 30 tuổi, tinh trạng thoái hóa khớp gối bắt đầu xuất hiện. Sau 55 tuổi, triệu chứng càng trở nên rõ rệt hơn, đặc biệt là cảm giác đau nhức, khó chịu khi đứng lên ngồi xuống. Đây là dấu hiệu cho thấy sụn khớp và tổ chức xương dưới sụn đang gặp vấn đề. Mặt khớp không còn trơn láng, thay vào đó đã trở nên thô ráp và xù xì, cọ xát vào nhau gây đau mỗi khi vận động.
Người bị viêm khớp có thể do thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp. Hai loại viêm khớp này có nguyên nhân khác nhau, nhưng người bệnh đều cảm thấy đau nhức khi vặn người. Viêm khớp kéo dài dễ gây đau đầu gối.
Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn dịch khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô khớp khỏe mạnh. Theo thời gian, tình trạng viêm khiến các mô mềm tổn thương. Bệnh nhân thường có các triệu chứng như cứng đầu gối, khó xoay chân, uốn cong đầu gối, khó mở rộng chân để đứng lên sau khi ngồi. Ngoài ra, người đau đầu gối có thể bị thoái hóa khớp (viêm khớp hao mòn) với nguyên nhân chính là do chấn thương, tuổi cao hoặc quá trình lão hóa.
Trong đầu gối có các gân hỗ trợ giúp bộ phận này hoạt động linh hoạt. Viêm gân đầu gối có thể gây đau đầu gối khi gập chân. Cụ thể, viêm cơ gân kheo gây đau mặt sau đùi, đầu gối khi gập người. Còn viêm gân phía trước hoặc đáy đầu gối gây cảm giác buốt hoặc bỏng rát khi cúi người. Viêm gân cơ tứ đầu đùi gây đau ở trên hoặc trước xương bánh chè.
Tình trạng đau đầu gối khi ngồi xuống có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm. Vị trí này có thể bị sưng lên, bó cứng hoặc thậm chí là biến dạng. Về lâu dài, khả năng vận động bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí là bại liệt, tàn phế.
Nếu gặp phải các tình trạng trên hoặc đau đầu gối dai dẳng trong nhiều ngày, người bệnh cần đi khám sớm để bác sĩ phát hiện sớm bệnh lý, đưa ra biện pháp điều trị kịp thời.
Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Rất nhiều bệnh nhân chia sẻ thực tế tại ĐÂY